I am - Daily affirmations

Beyninizdə sonsuz olaraq neçə mənfi fikir təkrarlanır? Gündəlik təsdiqlər beynimizi yenidən qurmağa, özünə hörməti artırmağa və mənfi düşüncə nümunələrini dəyişməyə kömək edir. Xəyallarınızı və ambisiyalarınızı şifahi şəkildə təsdiq edərək özünüzü gücləndirin. Bir çox gündəlik niyyətlərdən seçin və gün ərzində çatdırılacaq xatırlatmalar təyin edin.

Müsbət təsdiqlər zehniyyətinizdə böyük dəyişikliklər etməyə kömək edir və onlar həm də hər günün heyrətamiz bir gün olmasını təmin edərək, həqiqətən nəyə qadir olduğunuz barədə xəbərdarlıq və gündəlik xatırlatma rolunu oynayır.

Təsdiq, şüurlu və şüursuz zehniniz arasındakı əlaqəni gücləndirməyə kömək edən sadə, lakin güclü bir ifadədir. Bu əlaqəni nə qədər gücləndirsəniz, çətin və ya çətin vəziyyətlərlə qarşılaşdığınız zaman bir o qədər möhkəm olacaqsınız.

Buddanın müdrikcə dediyi kimi: sən nəyə inanırsansa o olur. Dayanıqlığınızı gücləndirməyin ən yaxşı yolu hər gün təsdiqləmələr etməkdir.


Gündəlik səhər işinizin bir hissəsi kimi təsdiqlərdən istifadə etməyin bir çox faydası var:

- Onlar düşüncələriniz və sözləriniz haqqında məlumatlılığınızı artırmağa kömək edir, sizi geridə saxlayan mənfi və özünə şübhə yaradan düşüncə nümunələrini tanımağı asanlaşdırır.
- Təsdiqlər diqqətinizi müəyyənləşdirir. Enerjinizi hədəflərinizə çatmaq, müsbət, ruhlandırıcı və yaxşılıq kimi istədiyiniz şeylərə cəmlədiyiniz zaman bolluq düşüncəsi yaradırsınız və bunu həyata keçirmək üçün qətiyyətinizi gücləndirirsiniz.
- Onlar sizə imkanlar açır. Çox tez-tez biz "mümkün olmayan" düşüncə tərzində ilişib qalırıq, lakin təsdiqlər bunu başının üstündən çevirir. Həqiqətən mümkün olanı müsbət şəkildə təsdiqləməyə başlayanda qarşınızda bütün bir fürsət dünyası açılır.

*Wear OS-də işləyir: siz onu saatınızda istifadə edə bilərsiniz.