Arm Workout - Biceps Exercise
ContĆ© anuncisCompres des de l'aplicaciĆ³
4,9star
456Ā kĀ ressenyes
50Ā M+
Baixades
Per a majors de 3 anys
info
Sobre l'aplicaciĆ³
Arm Workout, dissenyat per entrenadors professionals de fitness, estĆ creat per ajudar a persones de tot el mĆ³n a obtenir armes mĆ©s fortes. Ofereix entrenaments curts i efectius del braƧ per desenvolupar mĆŗsculs del braƧ.
Amb nomĆ©s 10 minuts al dia, els bĆceps i els trĆceps seran bombats. Cap equip necessari , tots els entrenaments es poden realitzar amb el pes corporal a casa.
Pla d'entrenament amb diferents nivells
3 nivells de plans d'entrenament us ajuden a construir els mĆŗsculs del braƧ de manera progressiva. Ja sigui que sou un principiant o professional, podeu trobar entrenaments adequats per a vosaltres. Es preparen diferents exercicis cada dia per mantenir-lo fresc i emocionant.
30 dies de rutines d'entrenament
Els resultats sorprenents s'aconseguiran una vegada que estableixi un objectiu clar. Arm Workout t'ajuda a configurar els objectius de l'exercici proporcionant rutines d'entrenament sistemĆ tiques i cientĆfiques de 30 dies. La intensitat de l'exercici augmenta gradualment, de manera que es pot fer exercici d'hĆ bit diari. Us recomanem que seguiu el nostre calendari d'entrenament per obtenir els millors resultats.
El vostre entrenador personal a casa
Es tracta de contractar un entrenador personal massa car? No tens temps per anar al gimnĆ s? Arm Workout Ć©s el vostre entrenador personal a casa. Basat en el principi d'entrenament de circuits d'alta intensitat, aquests exercicis sĆ³n tan efectius com els entrenaments de gimnĆ s.
Animacions i guies de vĆdeo
Cada exercici inclou demostracions d'animaciĆ³ i de vĆdeo, i consells sobre entrenadors (TTS) que t'expliquen com respirar, com evitar lesions i com fer l'entrenament. Ćs com el vostre entrenador personal a la butxaca. No hi ha cap equip necessari, perquĆØ pugueu fer els vostres entrenaments a casa o en qualsevol lloc en qualsevol moment.
Consells diaris
Consells dietĆØtics que t'ensenyen a menjar de forma saludable i eficaƧ, i consells de salut que l'ajuden a formar bons hĆ bits i mantenir-los en forma. VostĆØ rep consells diferents cada dia.
CaracterĆstiques
ā Els exercicis de braƧ curt i eficaƧ per als homes maximitzen l'efecte
ā Els consells especials en cada exercici us ajudaran a utilitzar el formulari adequat per obtenir millors resultats
ā Tot exercici realitzat amb pes corporal
ā Entrenaments per al bĆceps, trĆceps, avantbraƧos, etc.
ā Rutines d'escalfament i estirament
ā AnimaciĆ³ detallada i guia de vĆdeo per a cada exercici
ā Augmenta progressivament la intensitat de l'exercici
ā Apte per a principiants i professionals, homes i dones
ā Personalitzeu el vostre recordatori d'entrenament
ā El progrĆ©s de la formaciĆ³ de registres automĆ ticament
BraƧ d'entrenament sense peses
A la recerca d'un entrenament eficaƧ del braƧ sense peses, entrenament del braƧ per a dones o entrenament del braƧ per a homes sense equips? Aquest entrenament de braƧos sense pes Ć©s adequat tant per a homes com per a dones. Proveu el millor entrenament del braƧ per a les dones i entrenament del braƧ per als homes sense equip. Us recomanarĆ aquest entrenament de braƧ per a dones i entrenament de braƧos per als homes sense equipament per als vostres amics.
Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
Els millors exercicis per a la crema de greixos i entrenaments per a una millor forma del cos. Cremi calories amb exercicis cremats de greix, i combineu amb els entrenaments per obtenir els millors resultats.
Entrenador de fitness
Tots els entrenaments estan dissenyats per un entrenador professional de fitness. Guia d'exercicis a travƩs de l'exercici, com tenir un entrenador personal de fitness a la butxaca.
Amb nomĆ©s 10 minuts al dia, els bĆceps i els trĆceps seran bombats. Cap equip necessari , tots els entrenaments es poden realitzar amb el pes corporal a casa.
Pla d'entrenament amb diferents nivells
3 nivells de plans d'entrenament us ajuden a construir els mĆŗsculs del braƧ de manera progressiva. Ja sigui que sou un principiant o professional, podeu trobar entrenaments adequats per a vosaltres. Es preparen diferents exercicis cada dia per mantenir-lo fresc i emocionant.
30 dies de rutines d'entrenament
Els resultats sorprenents s'aconseguiran una vegada que estableixi un objectiu clar. Arm Workout t'ajuda a configurar els objectius de l'exercici proporcionant rutines d'entrenament sistemĆ tiques i cientĆfiques de 30 dies. La intensitat de l'exercici augmenta gradualment, de manera que es pot fer exercici d'hĆ bit diari. Us recomanem que seguiu el nostre calendari d'entrenament per obtenir els millors resultats.
El vostre entrenador personal a casa
Es tracta de contractar un entrenador personal massa car? No tens temps per anar al gimnĆ s? Arm Workout Ć©s el vostre entrenador personal a casa. Basat en el principi d'entrenament de circuits d'alta intensitat, aquests exercicis sĆ³n tan efectius com els entrenaments de gimnĆ s.
Animacions i guies de vĆdeo
Cada exercici inclou demostracions d'animaciĆ³ i de vĆdeo, i consells sobre entrenadors (TTS) que t'expliquen com respirar, com evitar lesions i com fer l'entrenament. Ćs com el vostre entrenador personal a la butxaca. No hi ha cap equip necessari, perquĆØ pugueu fer els vostres entrenaments a casa o en qualsevol lloc en qualsevol moment.
Consells diaris
Consells dietĆØtics que t'ensenyen a menjar de forma saludable i eficaƧ, i consells de salut que l'ajuden a formar bons hĆ bits i mantenir-los en forma. VostĆØ rep consells diferents cada dia.
CaracterĆstiques
ā Els exercicis de braƧ curt i eficaƧ per als homes maximitzen l'efecte
ā Els consells especials en cada exercici us ajudaran a utilitzar el formulari adequat per obtenir millors resultats
ā Tot exercici realitzat amb pes corporal
ā Entrenaments per al bĆceps, trĆceps, avantbraƧos, etc.
ā Rutines d'escalfament i estirament
ā AnimaciĆ³ detallada i guia de vĆdeo per a cada exercici
ā Augmenta progressivament la intensitat de l'exercici
ā Apte per a principiants i professionals, homes i dones
ā Personalitzeu el vostre recordatori d'entrenament
ā El progrĆ©s de la formaciĆ³ de registres automĆ ticament
BraƧ d'entrenament sense peses
A la recerca d'un entrenament eficaƧ del braƧ sense peses, entrenament del braƧ per a dones o entrenament del braƧ per a homes sense equips? Aquest entrenament de braƧos sense pes Ć©s adequat tant per a homes com per a dones. Proveu el millor entrenament del braƧ per a les dones i entrenament del braƧ per als homes sense equip. Us recomanarĆ aquest entrenament de braƧ per a dones i entrenament de braƧos per als homes sense equipament per als vostres amics.
Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
Els millors exercicis per a la crema de greixos i entrenaments per a una millor forma del cos. Cremi calories amb exercicis cremats de greix, i combineu amb els entrenaments per obtenir els millors resultats.
Entrenador de fitness
Tots els entrenaments estan dissenyats per un entrenador professional de fitness. Guia d'exercicis a travƩs de l'exercici, com tenir un entrenador personal de fitness a la butxaca.
Data d'actualitzaciĆ³:
La seguretat comenƧa per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les prĆ ctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'Ćŗs que es fa de l'aplicaciĆ³, la regiĆ³ i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informaciĆ³ i Ć©s possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
MĆ©s informaciĆ³ sobre com els desenvolupadors declaren la comparticiĆ³ de dades
Aquesta aplicaciĆ³ pot recollir aquests tipus de dades
InformaciĆ³ personal, Salut i fitnes i 3 mĆ©s
Les dades s'encripten mentre estan en trĆ nsit
Pots solĀ·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
5,0
433Ā kĀ ressenyes
Marvelous Elahor
- Marca com a inadequada
22 dāabril del 2025
good
Pol Net
- Marca com a inadequada
24 de juny del 2022
Perfecto
La ressenya ha resultat Ćŗtil a 1 persona
Ahmed Mohammed
- Marca com a inadequada
14 de febrer del 2021
Ł
Ł
ŲŖŲ§Ų²
La ressenya ha resultat Ćŗtil a 6 persones
AssistĆØncia de l'aplicaciĆ³
Sobre el desenvolupador
Leap Health Fitness Limited
northpark.android@gmail.com
Rm D5 5/F KING YIP FTY BLDG
59 KING YIP ST
č§å”
Hong Kong
+852 6769 9892
