Othership: Guided Breathwork

Othership je hudební dechová aplikace navržená tak, aby vám pomohla změnit váš stav jeden nádech po druhém.

Kultivujte velkou energii plic a využijte sílu svého dechu k regulaci vašeho nervového systému prostřednictvím vašich energetických, mentálních a emocionálních těl za pouhých 60 sekund po dobu až 60 minut.

Považujte to za svůj nový denní rituál, který nabije energií a nastartuje svůj den, zlepší soustředění + výkon, uvolní se po práci, uvolní se do hlubokého spánku nebo uvolní negativní emoce pomocí krátkých + účinných cvičení, když je nejvíce potřebujete.

Naše aktivní lekce jsou zhudebněny pod vedením světově proslulých facilitátorů dýchání, aby se vaše tělo + mozek rychle posunuly. Pečlivě vedené dechové praktiky společnosti Othership zakořeněné ve starověké tradici, poučené moderní vědou a inspirované magií jsou zároveň hravé a účinné.

Prozkoumejte záludnosti svého dechu s vedením od psychoterapeutů, wellness praktiků, hypnoterapeutů, umělců, DJů, duchovních učitelů a životních koučů, které zahrnují dechovou práci, řízené meditace, afirmace + vizualizace, léčení zvukem, hypnózu, somatické uvolnění, tónování hlasu , sebemasáž, všímavá chůze + práce, pohyb + tanec a další trippy věci.

PROZKOUMEJTE APLIKACI
Naše aplikace nabízí každodenní sezení NAHORU a DOLŮ, aby se vaše praxe cítila svěží. Věnujte méně času rozhodování a více času dýchání. Naše kurátorská týdenní praxe nabízí delší cestu, transformační cestu navrženou tak, aby vám poskytla úplné osvobození + reset od stresorů moderního života.

Othership nabízí pět typů denních stylů dýchání s jedinečnými výhodami:

NAHORU
Využijte sílu svého dechu, abyste dodali energii a nastartovali svůj den. Kultivujte soustředění a produktivitu. Bojujte s únavou a poklepejte na vitalitu. Prozkoumejte postupy zvedání, abyste se zvedli a zůstali zvednutí.

DOLŮ
Vytvořte si rutinu pro hluboký odpočinek a lepší spánek. Odpočiňte si pomocí cvičení, abyste se zbavili stresu a setrvávejte v klidu. Uklidněte úzkost a najděte střed.

VŠUDE OKOLO
Procvičte si péči o sebe s hluboce transformačními cestami navrženými tak, aby vytvořily prostor + přítomnost potřebnou k získání smysluplných poznatků. Dosáhněte změněných stavů, regulujte své emoce a kultivujte spojení mysli a těla.

TĚLO
Spojte vědomé dýchání se všímavým pohybem a praktikami ztělesnění včetně sebemasáže, jemného protahování, tance a somatické terapie.

MOZEK
Naučte se vědu, jak + proč děláme dechovou práci. Vyzkoušejte srovnávací dechový test a sledujte svůj pokrok od A do B do nekonečna.

KULTIVOVAT ENERGII VELKÝCH PLIC
Posuňte svůj stav prostřednictvím směsi dechových stylů, včetně: boxového dechu, bráničního dýchání, Wim Hofovy metody, oceánského dechu, alternativní nosní dírky, dýchání 4-7-8, Buteyko metody, koherentního dýchání, dechu ohně, trojúhelníkového dechu, dynamického dýchání, kundalini pranayam, upregulované dýchání a mnoho dalšího.

ČLENSTVÍ]
Přijďte na cestu. Zůstaňte na směnu.

- Přístup k 500+ dechovým relacím na vyžádání
- Inspirativní zvukové scenérie od hudebníků, umělců a DJů, kteří léčí zvuk
- Sledování pruhů a pokroku
- Vlastní výzvy a cesty ke splnění vašich cílů všímavosti
- Světově uznávaní facilitátoři dýchání
- Vybraná denní oznámení, která umocní vaši praxi a podnítí váš osobní růst
- Zůstaňte inspirováni novými relacemi vydávanými každý týden
- Globální komunita denních dýchánků

Transformace ve vašich rukou.

T + C
Chcete-li se dozvědět více o našich smluvních podmínkách, navštivte:
[www.othership.us/terms]