Fasting - Intermittent Fasting

Paasto Tracker vie sinut uuteen elämäntapaan, jolla on terveelliset tottumukset. Voit laihtua tehokkaasti ja tuntea olosi aktiivisemmaksi! Ei ruokavaliota eikä yo-yo-vaikutusta .

Onko se tehokas?
On todistettu, että ajoittain paastot johtavat nopeaan laihtumiseen . Paaston aikana, kun glykogeeni kuluu loppuun, kehosi siirtyy ketoosiin, jota kutsutaan kehon "rasvanpoltto" -tilaksi. Tämä on tehokas tapa polttaa rasvaa.

Onko se turvallista?
Joo. Se on luonnollisin ja turvallisin tapa laihtua. Tutkimukset osoittavat, että koko ajan syöminen tekee kehostasi kykenemättömän taukoa sulattamisesta, mikä voi johtaa terveysongelmiin, kuten diabetekseen. Kun paastot, pidät vain tauon syömisestä, se vie osan kuormasta maksaasi.

VOIN KÄYTÖN NOPEAA SEURAJAA?
Erilaisilla paastosuunnitelmilla paastonseuranta sopii aloittelijoille ja kokeneille, miehille ja naisille . Se opastaa sinua suunnitelmasi läpi. Sinun ei tarvitse muuttaa ruokavaliota, voit pysyä siitä kiinni. Jos olet alle 18-vuotias, raskaana tai imetät, sinulla on terveysongelmia tai olet alipainoinen, kysy neuvoa lääkäriltäsi ennen paastoa.

MIKSI AJANKOHTAINEN NOPEUS?
√ Polta kehon rasvavarantoja
√ Aloita regenerointi- ja vieroitusprosessit paaston aikana
√ Hidasta ikääntymisprosessia
√ Hyöty verensokerin hallintaan
√ Vähennä tulehduksia
√ Estää lukuisia sairauksia, kuten sydänsairauksia ja diabetesta
√ Paranna kasvuhormoniasi ja lisää aineenvaihduntaa
√ Saa sinut tuntemaan olosi terveemmäksi ja aktiivisemmaksi
√ Paranna kehosi ja aivojen toimintaa
√ Luonnollisin tapa laihtua ja pysyä kunnossa
√ laihtua ilman ruokavaliota ja liikuntaa

NOPEUDEN SEURANTAJAN OMINAISUUDET
√ Erilaisia ​​ajoittaisia ​​paastosuunnitelmia
√ Sekä aloittelijoille että kokeneille
√ Yksi napautus aloittaa / lopettaa
√ Mukauta paastosuunnitelma
√ Säädä paasto / syömisaika
√ Aseta paastoilmoitukset
√ Älykäs paastonseuranta
√ Paastoajastin
√ Seuraa painoasi
√ Tarkista paasto
√ Tieteelliset vinkit ja artikkelit paastoamisesta
√ Ei tarvitse laskea kuluneita kaloreita
√ Painonpudotuksesta on tullut niin helppoa
√ Synkronoi tiedot Google Fitin kanssa

TIETEELLISESTI TODETTU AJASTAVA NOPEUS

Tehokkaasti laihtua
Kehosi siirtyy rasvanpoltotilaan. Voit polttaa kehon rasvavarantoja ja estää syömäsi ruoan varastoinnin rasvana.

Luonnollinen ja terveellinen
Paastoamisen aikana kehosi polttaa aktiivisesti rasvaa, siirtyy detox-tilaan ja aloittaa uusiutumisprosessin.

Detox
Kehosi vähentää tulehdusta. Solut hajottavat virukset, bakteerit ja vaurioituneet komponentit.

Estä sairaudet
Tutkimukset osoittavat, että paasto voi estää lukuisia sairauksia, kuten sydänsairauksia, diabetesta ja syöpää.

Solujen korjaus ja uudistaminen
Solut poistavat tarpeettomat tai toimintahäiriöiset komponentit. Vaurioituneet solut korvataan vahvemmilla.

Ikääntymistä vastaan
Kehosi aloittaa autofágian, vieroitus-, korjaus- ja uudistumisprosessin. Tällä on hyötyä ikääntymisestä.

Hallitse verensokeria
Paasto auttaa sinua muuttumaan herkemmäksi insuliinille. Se on hyödyllinen verensokerin hallinnassa.

Lisää aineenvaihduntaa
Paastoamisen aikana kasvuhormonisi nousee, ja aineenvaihdunta paranee.