ืืืฉืืื ื-All-In-One ืืืงืืจื ืขืืืจ ืื ืืจืืืื
ืืื ืืืฉืืื ืืืืืจ ืจื ืืืื ื, ืืื ืืงื ืืฉืืืืฉ.
ืื ืื ืขืืฉื?
ืืขืืฆื ืืชืื ืืืฉืื ืขื ืคืฉืืืช, ืืื ืขืืืจ ืื ืืคืชืืจ ืืขืืืช ืืืืืืืืืช.
ืืืืฉืืืื ืคืฉืืืื ืื ืืืจืืืื, ืืขื ืืืจืืช ืืืืืืช ืืืืืขืืช, ืืืืืื, ืคืจืืคืืจืฆืืืช, ืฉืืืื, ื ืคืืื ืืื'... ืื ืขืืฉื ืืื. ืืื ืขืืฉื ืืช ืื ืืื!
ืืื ืืืืฉืืื ืืืืฉืื
ืคืืชืื ื ืืื ืืฉืืืื ืขื ืืฉืื ืืชืืื ืฉืื ื ืืงืืืื ืืืืฉืชืืฉืื ืฉืื ื ืืืืื ืืื ืฉืืืขืชื ื ืืื ืืืฉืืื ืืจื ืืืื ืืืืชืจ ืืื ืืช.
ืืืื ืืขื 75 ืืืฉืืื ืื ืืืืืจื ืืืืืืช ืืืื ื ืขื ืืืฉืืื ืืืขื, ืื ืืืืฉืืื ืืืืื ืฉืชืืืงืง ืื ืืขืชื ืืืืื ืืืืฉืืจ ืฉืื.
ืื, ืืืื ืืืจื ื ืฉืื ืืืืจื ืืืื ื?
ืื, ืื ืืืื ื. ืื ืื ื ืืืฉืืื ืฉืืืื ืฆืจืืืื ืืืื ืืช ืืื.
ืื ืืชื ืกืืืื ื, ืืืจื, ืืื ืืก, ืฉืืคืืฆื ืืง, ืงืืื ืื ืกืชื ืืืฉืื ืฉื ืืืง ืืืชืืืืงื ืืืืจืืช, ืืชื ืืืืช ืฆืจืื ืื ืกืืช ืืช ืื.
โข ืืฉืชืืฉ ืื ืืืืฉืืืื ืคืฉืืืื ืื ืืืจืืืื
โข ืืืจืช ืืืืืืช ืื ืืืืขืืช ืืืืชื ืืคืืืงืฆืื
โข ืืืื ืืช ืืฉืืขืืจื ืืืช ืื ืืืืืช ืืืช ืกืคืจ ืงืืืช ืืืชืจ
ืื, ืืืื ืขื ืืชืืื ืืช...
ืืืฉืืื ืจืืฉื
โข ืขืืฆืื ืืจืืจ ืขื ืืคืชืืจืื ืืืืืื
โข ืคืจืืกืืช ืืืฉืืื ืืจืืืืช
โข ืงืื ืืกืื ืื ืืชื ืื ืืขืจืืื
โข ืชืืืื ืืืขืชืงื ืืืืืงื
โข ืคืื ืงืฆืืืช ืืืขืืืช
โข ืืืฉืืื ืฉืืจืื
โข ืืืกืืืจืืืช ืืืฉืืืื
โข ืืืฆื ื ืืืืจืื
โข ืืืฉืืืื ืืืชื
75 ืืืฉืืื ืื ืืืืืจืื
โข ืืืืืจื, ืืืืืืืจืื, ืืืืจื ืืืืืืช, ืคืื ื ืกืื, ืืจืืืืช, ืชืืจืื ืืฉืขื
โข ืืืืจ ืืืืขืืช ืขื 160 ืืืืขืืช (ืืืื ืืืฆื ืื ืืงืืื)
โข ืชืืฆืืืช ืืืืืืืช ืืืืฆืืืช ืชืื ืืื ืืงืืื
โข ืืืคืืฉ ืืื ืื ืืืื ืืืืจ ืืืชืจ
ืืืืืจื
โข ืืืฉืืื ืืืืืื
โข ืืืฉืืื ืคืจืืคืืจืฆืืืช
โข ืืืฉืืื ืืืก
โข ืืืฉืืื ืืืืฆืข - ืืืฆืขืื ืืจืืชืืืืื, ืืืืืืืจืืื ืืืจืืื ืืื
โข ืคืืชืจ ืืฉืืืืืช - ืืขืจืืช ืืื ืืืจืืช, ืจืืืืขืืช ืืืฉืืืืืช
โข ืืืืจื ืืืฉืืชืฃ ืืืืื ืืืืชืจ & ืืืืฉืืื ืืืฉืืชืฃ ืืืฉืืชืฃ ืื ืืื ืืืืชืจ
โข ืฉืืืืืื ืืชืืืจืืช
โข ืขืฉืจืื ื ืขื ืฉืืจ
โข ืืคืฉื ืฉืืจืื
โข ืืืืง ืืกืคืจืื ืจืืฉืื ืืื
โข ืืืืื ืืกืคืจืื ืืงืจืืืื
ืืืืืืืจืื
โข ืืืฉืืื ื ืฆืืจื ืขืืืจ ืจืืืืข, ืืืื, ืืงืืืืืช, ืืจืคื, ืืขืืื, ืืฉืืืฉ, ืืืืืฉ, ืืฉืืฉื, ืขืืืื, ืงืฉืช ืขืืืื, ืืืืคืกื
โข ืืืฉืืื ื ืืืฃ ืืงืืืืื, ืจืงื. ืคืจืืืื, ืคืืจืืืื ืืจืืืขืช, ืืจืืืข ืคืืจืืืื ืคืจืืกืืื, ืืืื, ืืจืื, ืืจืื ืคืจืืกืืื, ืืืืจ, ืืืืข ืืืืจื, ืคืจืืกืืื ืืืืจื, ืืืืคืกืืืื
ืืืืจื ืืืืืืช
โข ืืืืจ ืชืืืฆื
โข ืืืืจ ืืืืืช
โข ืืืืจ ืืืจื
โข ืืืืจ ืื ืจืืื
โข ืืืืจ ืืื
โข ืืืืจ ืืืื ื
โข ืืืืจ ืฉืื
โข ืืืืจ ืขืืฆืืช ืงืื
โข ืืืืจ ืืจืืื ื ืคืืืช
โข ืืืืจ ืืฉืงื
โข ืืืืจ ืืืคืจืืืจื
โข ืืืืจ ืืืฅ
โข ืืืืจ ืืฉืื
โข ืืืืจ ืืืืจืืช
โข ืืืืจ ืงืืืืืืจืื
โข ืืืืจ ืืื
โข ืืืืจ ืืืกืื ืืืืืืื
โข ืืืืจ ืืืืจืืช ืืขืืจืช ื ืชืื ืื
โข ืืืืจ ืืกืืก ื ืืืจื
โข ืืืืจ ืกืคืจืืช ืจืืืืืช
โข ืืืืจ ืืืืืช ื ืขืืืื
โข ืืืืจ ืืืื ืืืขืช
โข ืืืืจ ืืืฉืื
ืคืื ื ืกืื
โข ืืืืจ ืืืืขืืช ืขื 160 ืืืืขืืช ืืืื ืื ืืืฆื ืื ืืงืืื
โข ืืืฉืืื ืืืืจ ืืืืืื
โข ืืืฉืืื ืืก ืจืืืฉื
โข ืืืฉืืื ืืืคืื
โข ืืืฉืืื ืืืืืืืช
โข ืืืฉืืื ืจืืืืช ืคืฉืื / ืืจืืืืช
ืืจืืืืช
โข ืืื ืืกืช ืืืืฃ - BMI
โข ืฉืจืืคืช ืงืืืจืืืช ืืืืืช
โข ืืืืื ืฉืืื ืืืืฃ
ืชืืจืื ืืฉืขื
โข ืืืฉืืื ืืื
โข ืืืกืฃ ืืืกืจ - ืืืกืฃ ืื ืืืจื ืฉื ืื, ืืืืฉืื, ืืืื, ืฉืขืืช ืืืงืืช ืืชืืจืื
โข ืืจืืื ืืื - ืืฉื ืืช ืืคืจืฉ ืืืื ืืื ืฉื ื ืชืืจืืืื
ืฉืื ืืช
โข ืืืฉืืื ืงืืืืืืจืื'
โข ืืืฉืืื ืืืง ืืืื - ืืชื, ืืจื, ืืชื ืืืืช ืืืกืคืง
ืคืืชื ืืืจื ืกืืืื ืื ๐ท๐ด
ืขืืืื ืืืจืื ืืชืืจืื
24 ืืืคืจืณ 2025
ืืฉืืคืืจ ืืคืจืืืืงืืืืืืช