Просебя

Prosebya je aplikacija u kojoj svaka osoba bira način rada sa svojim psihološkim stanjem - od brze samopomoći do sustavnog rada sa stručnjakom.

Alati za samopomoć mogu vam pomoći da razvijete vještine samozbrinjavanja. A ako trebate stručnu pomoć, možete kontaktirati psihologa, psihoterapeuta ili coacha izravno u aplikaciji. Jednostavno sučelje omogućit će vam da odaberete pravog stručnjaka i zakažete termin u prikladno vrijeme.

Aplikacija će vam pomoći da se lakše nosite sa svakodnevnim izazovima, razvijete vještine razumijevanja i prihvaćanja sebe te razvijete sposobnost brige o svom psihičkom stanju kako biste poboljšali kvalitetu života i produktivnost.

“Proseself” je pogodan kako za početnike tako i za one koji su već upoznati s psihoterapijom. Ako tek razmišljate o tome da počnete raditi na svom psihičkom stanju, možete pronaći različite formate za nesmetan i jednostavan početak tempom koji vama odgovara.

• Prakse samopomoći
Kratke vježbe od nekoliko minuta koje će vam pomoći da se nosite s emocijama, razveselite ili opustite. Materijali se mogu proučavati udobnim tempom i primjenjivati ​​bez stručnjaka.

• Testovi
Omogućuju vam brzu samodijagnostiku i procjenu vašeg emocionalnog stanja u trenutku.

• Vježbanje
Niz vježbi pomoći će vam da svladate vlastite vještine: upravljanje emocijama, samorefleksiju i samorazvoj. Za one koji žele razviti vještine samoposluživanja.

• Video s psiholozima
Za one koji još nisu spremni za rad s psihologom i žele svoj problem riješiti bez stručnjaka. U formatu video intervjua psiholozi odgovaraju na često postavljana pitanja o terapiji. Oni će vam pomoći ukloniti prepreke, postaviti očekivanja u vezi s odvijanjem sesija i pronaći odgovore na vaša pitanja bez sastanka sa stručnjakom.

• Vodič
Format za one koji ne znaju odakle započeti je sastanak s psihologom koji će vam pomoći formulirati zahtjev, odabrati odgovarajućeg stručnjaka i opisati korake za poboljšanje svog života. Prikladno kada osoba ne može opisati što je točno muči ili samo želi razgovarati o tome.

• Sastanci sa stručnjacima
Za one koji imaju zahtjev i trebaju podršku u rješavanju istog. Možete razvrstati upite vezane uz izgaranje, stres, samopoštovanje, anksioznost, poteškoće u komunikaciji itd. Psiholozi će vam pomoći da razumijete sebe, treneri će vam reći kako odabrati prave ciljeve i otključati svoj potencijal. A psihoterapeuti će utvrditi vaše trenutno psihičko stanje i pomoći u njegovom poboljšanju.

Razlozi za odabir “Prosebya”:

• alati za samostalno vježbanje i sustavno usavršavanje;
• edukativni sadržaji koji uvode u proces psihoterapije;
• blagi prijelaz na terapiju kada je to stvarno potrebno;
• izbor stručnjaka prema Vašem zahtjevu;
• strog odabir stručnjaka;
• mogućnost kontaktiranja psihologa, psihoterapeuta ili coacha u jednom sučelju.
Prijava je potpuno povjerljiva. Ne prenosimo podatke nikome i ne koristimo instant messengere: sesije sa stručnjacima odvijaju se u aplikaciji.

Pokušajte započeti i bolje se upoznati s “Pro-Self”.