Symptom, Mood & Period Tracker

✅ Վերականգնեք վերահսկողությունը ձեր ախտանիշների և տրամադրության վրա

Bearable-ն օգնում է մարդկանց վերականգնել իրենց բարեկեցության վերահսկողությունը՝ պարզ, հարմար և մատչելի դարձնելով տրամադրության և ախտանիշների հետագծումը: Մեր ախտանիշների և տրամադրության հետագծում գրառումներ կատարելը հեշտ չէ, այնպես որ կարող եք կենտրոնանալ ավելի լավ զգալու վրա:

✅ Ստացեք ախտանիշների և տրամադրության մասին պատկերացումներ օրական ընդամենը մի քանի կտտոցով

Բացահայտեք ձեր սովորությունների, ախտանիշների, տրամադրության և այլնի միտումներն ու հարաբերակցությունները: Ամեն օր ընդամենը մի քանի կտտոցով մեր առողջության հետագծումը կարող է օգնել ձեզ պատկերացում կազմել այն մասին, թե ինչն է օգնում կամ առաջացնում փոփոխություններ տրամադրության, հոգնածության և քրոնիկ հիվանդությունների ախտանիշների, ինչպիսիք են PMDD, կարմիր գայլախտ, երկբևեռ, անհանգստություն, գլխացավ, միգրեն, ֆիբրոմիալգիա, դեպրեսիա և այլն:

✅ Ձեր բոլոր առողջության հետքերը մեկ վայրում

Հոգնե՞լ եք բազմաթիվ հավելվածներ օգտագործելուց՝ ձեր տրամադրությունը, ախտանիշները, քունը և դեղորայքը հետևելու համար: Մենք կարծում ենք, որ սա պետք է պահվի մեկ հավելվածում, որպեսզի դուք և ձեր բժիշկները կարողանաք ամբողջական պատկերացում կազմել ձեր առողջության մասին:


Bearable-ն օգնում է ձեզ՝

✔️ Բացահայտեք, թե ինչն է բարելավում և վատթարանում ձեր ախտանիշները Հետևեք ձեր դեղորայքին, ինքնասպասարկմանը, սովորություններին և գործունեությանը և պարզեք, թե ինչպես են դրանք կապված ձեր ախտանիշների, տրամադրության, հոգեկան առողջության և այլնի փոփոխությունների հետ:


✔️ Շփվեք ձեր բժշկի կամ թերապևտի հետ Հեշտությամբ կիսվեք զեկույցներով + ժամանակացույցերով, որոնք ցույց են տալիս տրամադրության փոփոխությունները և քրոնիկական հիվանդությունների ախտանիշները, ինչպիսիք են քրոնիկ ցավը, PMDD, գայլախտը, երկբևեռը, անհանգստությունը, գլխացավը, միգրենը, ֆիբրոմիալգիան, դեպրեսիան և այլն:


✔️ Կծու նախշեր և նախազգուշական նշաններ Սկսեք կառավարել ձեր ախտանիշները, տրամադրությունը և էներգիայի մակարդակը: Մեր գրաֆիկները և շաբաթական հաշվետվությունները օգնում են ձեզ նկատել, երբ ամեն ինչ վատանում է, որպեսզի կարողանաք արագ գործել:


✔️ Դիտեք ախտանիշների փոփոխությունները ժամանակի ընթացքում Հետևեք առկա ախտանիշների փոփոխություններին, նոր ախտանիշներին և ինչպես են ախտանշանները արձագանքում նոր դեղամիջոցներին և բուժմանը:


✔️ Հաշվետու մնացեք ինքնասպասարկման սովորությունների համար Գտեք այն բաները, որոնք օգնում են ձեզ կառավարել ձեր ախտանիշները, տրամադրությունը և հոգեկան առողջությունը և օգտագործեք կամընտիր հիշեցումներ և նպատակներ՝ հավատարիմ մնալու ձեր ինքնասպասարկման ծրագրին և հետևելու ձեր դեղերի ժամանակացույցին:


✔️ Ձեր առողջությունը նորից վերահսկեք Տանելի համայնքի ավելի քան 75%-ը, որը բաղկացած է քրոնիկ հիվանդություններով, ներառյալ քրոնիկ ցավը, pmdd, գայլախտը, երկբևեռ, անհանգստությունը, գլխացավը, միգրենը, ֆիբրոմիալգիան, դեպրեսիան (և ավելին) ունեցող մարդկանցից:

Եվ շատ ավելին կա…

➕ Սահմանել հիշեցումներ: Առողջ դեղորայքի, հոգեկան առողջության ստուգումների և ինքնասպասարկման համար:

➕ Կիսվեք և արտահանեք:

➕ Ավտոմատ կերպով համաժամացրեք առողջության տվյալները:

➕ Մութ ռեժիմ:

➕ Վերականգնել տվյալները սարքերում:


💡 Մարդկանց միայն Bearable-ն օգտագործում են որոշ եղանակներ

Ախտանիշների հետքեր
Տրամադրության հետագծող և ամսագիր
Հոգեկան առողջության հետքեր
Անհանգստության հետքեր
Ցավի հետքեր
Դեղորայքի հետքեր
Առողջության հետագծող
Գլխացավի հետքեր
Lupus tracker
Pmdd tracker
Ժամանակաշրջանի հետքեր


🔐 Անձնական և ԱՊԱՀՈՎ

Հանգստացեք՝ իմանալով, որ ձեր տվյալները ապահով կոդավորված են մեր սերվերներում: Դուք լիովին վերահսկում եք ձեր տվյալները և ցանկացած պահի կարող եք ջնջել դրանք հավելվածից: Կարևոր է ընդգծել, որ մենք երբեք ոչ մի դեպքում որևէ անձնական տվյալ չենք վաճառի որևէ մեկին:


💟 Պատրաստված է մարդկանց կողմից, ովքեր հասկանում և հոգ են տանում

Ստեղծված է մարդկանց կողմից, ովքեր ապրում են քրոնիկ առողջական խնդիրներով և հազարավոր մարդկանց հետ, ովքեր ունեն հոգեկան և ֆիզիկական առողջական խնդիրներ, ներառյալ անհանգստություն, դեպրեսիա, քրոնիկ հոգնածություն (ես / cfs), ցրված սկլերոզ (ms), ֆիբրոմիալգիա, էնդոմետրիոզ, երկբևեռ, bpd, ptsd, միգրեն, գլխացավ, քաղցկեղ և գեղձի հիվանդություն, pcos, pmdd, Ehlers-Danlos (eds), Dysautonomia, mcas և այլն:

Մենք նպատակ ունենք մեր ախտանիշների հետագծիչը դարձնել պարզ և հասանելի բոլորի համար, նույնիսկ այն մարդկանց, ովքեր տառապում են հոգնածությունից և ուղեղի մառախուղից, որը հաճախ ուղեկցում է բազմաթիվ պայմաններին: Մենք ստեղծել ենք համայնքի զգացում և կշարունակենք ուշադիր լսել նրանց, ովքեր դրա կարիքն ունեն: Մենք պարտավորվում ենք բարելավել այս հավելվածը՝ հնարավորինս շատ մարդկանց օգնելու համար: Մենք կցանկանայինք լսել ձեզանից (james@bearable.app):