Othership: Guided Breathwork

Othership-ը երաժշտության վրա հիմնված շնչառական ծրագիր է, որը նախատեսված է օգնելու ձեզ մեկ շունչ փոխելու ձեր վիճակը:

Աճեցրեք թոքերի մեծ էներգիան և օգտագործեք ձեր շնչառության ուժը, որպեսզի կարգավորեք ձեր նյարդային համակարգը ձեր էներգետիկ, մտավոր և հուզական մարմինների միջոցով ընդամենը 60 վայրկյանում մինչև 60 րոպե:

Համարեք սա ձեր նոր ամենօրյա ծեսը՝ էներգիա հաղորդելու և սկսելու ձեր օրը, բարելավելու կենտրոնացումը + կատարողականը, աշխատանքից հետո ճնշվելը, խորը քունը քամելու կամ բացասական հույզերը կարճ + արդյունավետ վարժություններով ազատվելու համար, երբ դրանք ձեզ ամենաշատն են պետք:

Մեր ակտիվ սեանսները երաժշտության են ենթարկվում աշխարհահռչակ շնչառական գործիչների առաջնորդությամբ՝ ձեր մարմինն ու ուղեղը արագ փոխելու համար: Արմատավորված հին ավանդույթի վրա, տեղեկացված ժամանակակից գիտությունից և ոգեշնչված մոգությունից՝ Othership-ի մանրակրկիտ մշակված ուղղորդված շնչառական պրակտիկաները միաժամանակ զվարճալի են և արդյունավետ:

Բացահայտեք ձեր շունչը հոգեթերապևտների, առողջության պրակտիկանտների, հիպնոթերապևտների, արտիստների, դիջեյների, հոգևոր ուսուցիչների և կյանքի մարզիչների առաջնորդությամբ, որոնք ներառում են շնչառական աշխատանք, ուղղորդված մեդիտացիաներ, հաստատումներ + վիզուալիզացիաներ, ձայնային բուժում, հիպնոս, սոմատիկ ազատման թերապիա, ձայնի տոնայնացում: , ինքնամերսում, ուշադրությամբ քայլում + աշխատանք, շարժում + պար և ավելի ցայտուն բաներ։

ՈՒՍՈՒՄՆԱՍԻՐԵԼ ՀԱՎԵԼՎԱԾԸ
Մեր հավելվածն ունի ամենօրյա UP և DOWN նիստեր՝ ձեր պրակտիկան թարմ պահելու համար: Ավելի քիչ ժամանակ հատկացրեք որոշում կայացնելուն և ավելի շատ ժամանակ շնչելու համար: Մեր համադրված շաբաթական պրակտիկան առաջարկում է ավելի երկար, փոխակերպող ճանապարհորդություն, որը նախատեսված է ձեզ լիարժեք ազատում + վերականգնում ժամանակակից կյանքի սթրեսային գործոններից:

Othership-ն առաջարկում է հինգ տեսակի ամենօրյա շնչառական ոճեր՝ յուրահատուկ առավելություններով.

UP
Օգտվե՛ք ձեր շնչառության ուժից՝ ձեր օրը աշխուժացնելու և սկսելու համար: Մշակել կենտրոնացում և արտադրողականություն: Պայքարեք հոգնածության դեմ և հպեք կենսունակությանը: Բացահայտեք բարձրացնող պրակտիկաներ՝ բարձրանալու և բարձրանալու համար:

ՆԵՐՔԻՆ
Ստեղծեք ռեժիմ խորը հանգստի և ավելի լավ քնի համար: Լիցքաթափվեք սթրեսից ազատվելու և լռության մեջ մնալու պրակտիկաներով: Հանգստացեք անհանգստությունը և գտեք կենտրոնը:

ՇՈՒՐՋԲՈԼՈՐԸ
Կիրառեք ինքնասպասարկում խորապես փոխակերպվող ճամփորդություններով, որոնք նախատեսված են ստեղծելու տարածք + ներկայություն, որն անհրաժեշտ է իմաստալից պատկերացումներ հավաքելու համար: Հասնել փոփոխված վիճակներին, կարգավորել ձեր զգացմունքները և զարգացնել միտք-մարմին կապը:

ՄԱՐՄԻՆ
Միավորել գիտակցված շնչառությունը գիտակցված շարժման և մարմնավորման պրակտիկաների հետ, ներառյալ ինքնամերսումը, մեղմ ձգումը, պարը և սոմատիկ թերապիան:

ՈՒՂԵՂ
Իմացեք գիտությունը, թե ինչպես + ինչու ենք մենք կատարում շնչառություն: Փորձեք չափորոշիչ շնչառական թեստ՝ հետևելու ձեր առաջընթացին A-ից B-ից մինչև անսահմանություն:

ՄՇԱԿԵԼ ԹՈՔԵՐԻ ՄԵԾ ԷՆԵՐԳԻԱ
Փոխեք ձեր վիճակը շնչառական ոճերի միաձուլման միջոցով, ներառյալ՝ տուփային շնչառություն, դիֆրագմատիկ շնչառություն, Վիմ Հոֆ մեթոդ, օվկիանոսային շունչ, այլընտրանքային քթանցք, 4-7-8 շնչառություն, Բուտեյկո մեթոդ, համահունչ շնչառություն, կրակի շունչ, եռանկյունի շնչառություն, դինամիկ շնչառություն, kundalini pranayam, կարգավորվող շնչառություն և շատ ավելին:

ԱՆԴԱՄԱԿՑՈՒԹՅՈՒՆ]
Արի ճանապարհորդության: Մնացեք հերթափոխի համար:

- Մուտք գործեք 500+ պահանջով շնչառական նստաշրջաններ
- Ոգեշնչող ձայնային պատկերներ ձայնային բուժիչ երաժիշտներից, արվեստագետներից և դիջեյներից
- Շերտի և առաջընթացի հետևում
- Պատվերով մարտահրավերներ և ուղիներ՝ ձեր գիտակցության նպատակներին հասնելու համար
- Աշխարհահռչակ շնչառական գործավարներ
- Ընտրված ամենօրյա ծանուցումներ՝ ձեր պրակտիկան ուժեղացնելու և ձեր անձնական աճը բորբոքելու համար
- Ոգեշնչված մնացեք շաբաթական թողարկվող նոր նիստերով
- Ամենօրյա շնչողների համաշխարհային համայնք

Փոխակերպում ձեր ձեռքերում.

T-եր + C-ներ
Մեր Պայմանների + Պայմանների մասին ավելին իմանալու համար այցելեք՝
[www.othership.us/terms]