Allenamento a casa: Fitness

Contiene annunciAcquisti in-app
4,8
78.600 recensioni
1 Mln+
Download
Classificazione dei contenuti
3 anni
Immagine screenshot
Immagine screenshot
Immagine screenshot
Immagine screenshot
Immagine screenshot
Immagine screenshot
Immagine screenshot
Immagine screenshot

Informazioni su questa app

L'applicazione Allenamento a casa è la soluzione completa per il fitness che si adatta ai tuoi obiettivi unici, che tu voglia costruire muscoli, perdere peso o mantenerti in forma. Goditi programmi di allenamento giornalieri che si concentrano sulle tue aree specifiche, il tutto dalla comodità di casa tua, senza la necessità di una palestra o di attrezzature.

Vuoi perdere peso e costruire muscoli, ma non ottieni risultati? Vuoi mirare in modo efficace alle tue aree target? Con il tuo piano personalizzato progettato da esperti di fitness, puoi ottenere facilmente risultati visibili in soli 4 settimane e tutto comodamente da casa. Inoltre, l'applicazione Allenamento a casa offre esercizi mirati super efficaci per addominali, petto, glutei e gambe, braccia e corpo intero, garantendo massimi benefici di allenamento per questi gruppi muscolari specifici.

Caratteristiche e vantaggi da non perdere:
🔥 Piani di Allenamento Personalizzati:
Adattati ai tuoi obiettivi, perdita di peso, costruzione muscolare o mantenimento della forma fisica.
📌 Concentrati sulle Aree Target:
Esercizi mirati per addominali, petto, glutei e gambe, braccia e corpo intero.
💪 Adatto a Tutti i Livelli di Fitness:
Adattabile al tuo livello, dai principianti ai professionisti.
🏠 Allenati a Casa:
Raggiungi risultati comodamente a casa, senza la necessità di attrezzature.
🎓 Allenamenti Progettati con Competenza:
Una combinazione di allenamento cardio, di forza e di recupero per ottenere risultati massimi.
🧩 Allenamenti Domestici Diversificati:
Bodybuilding e allenamento per la forza, allenamenti per la perdita di peso; Esercizi per addominali, parte superiore del corpo, gambe, corpo intero, HIIT, riscaldamento e stretching e molto altro.
📊 Monitoraggio Intelligente del Progresso:
Per registrare automaticamente il tuo progresso e mantenerlo motivato.
⏰ Promemoria Giornalieri:
Per assicurarti di non perdere mai un allenamento e per aiutarti a rimanere impegnato.
🔝 Istruzioni Video Dettagliate:
Guida professionale per allenamenti sicuri ed efficaci.

App per il Potenziamento Muscolare Efficace e L'allenamento per la Forza
Sei pronto per ottenere gli allenamenti per la costruzione muscolare più efficaci? La nostra app è progettata per offrirti un'esperienza di fitness completa e i migliori risultati, dai principianti ai professionisti del fitness.

Applicazione per la Perdita di Peso e la Bruciatura dei Grassi
Se desideri eliminare il grasso in eccesso e ottenere una figura scolpita, puoi trovare qui gli allenamenti per la bruciatura dei grassi più efficaci! Combinando una serie di esercizi per la bruciatura dei grassi altamente efficaci, puoi bruciare più calorie in meno tempo, massimizzando i risultati attraverso l'integrazione dell'HIIT!

Applicazione per Allenamenti Domestici Comodi
Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness senza uscire dalla comodità di casa tua con la nostra app. Offriamo una vasta gamma di allenamenti a casa che non richiedono attrezzature, utilizzando solo il tuo peso corporeo per una comoda routine quotidiana.

Allenamenti ed Esercizi Diversificati
Offriamo una vasta gamma di allenamenti mirati per soddisfare tutte le tue esigenze, tra cui allenamento per la forza, esercizi per gli addominali scolpiti, e allenamenti per la perdita di peso... e una serie di esercizi come burpees, flessioni, plank, mountain climber, squat, addominali, e così via.

Allenatori Professionisti
I piani e gli allenamenti personalizzati sono stati progettati da allenatori di fitness professionisti. Segui le video istruzioni guidate da esperti. È come avere il tuo personal trainer di fitness!

Il tuo percorso verso la salute inizia qui! Scarica l'app Allenamento a casa e inizia il tuo percorso di fitness oggi. Abbraccia una versione più sana e più forte di te stesso!
Ultimo aggiornamento
27 mar 2025

Sicurezza dei dati

Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Nessun dato condiviso con terze parti
Scopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
L'app potrebbe raccogliere questi tipi di dati
Informazioni personali, Salute e attività fisica e altri 3 tipi di dati
I dati vengono criptati in transito
Puoi richiedere l'eliminazione dei dati

Valutazioni e recensioni

4,8
76.400 recensioni
Ketty Phrega
27 dicembre 2024
Trovo questa app molto versatile ed efficiente. Propone esercizi a corpo libero che richiedono al massimo un tappetino. Prevede recupero tra un esercizio e l'altro, che si può aumentare a piacere di 20 secondi alla volta. Anche gli esercizi si possono mettere in pausa quanto si vuole. Nessuna pubblicità molesta nella versione gratuita
30 persone hanno trovato utile questa recensione
Hai trovato utile questa recensione?
Antonio Marsilio
23 gennaio 2025
Utile, se oltretutto si ha già qualche esperienza sulle corrette posture (non che sia così indispensabile, poiché la voce del virtual-coach e i video aiutano molto); dopo già un paio di settimane qualche risultato si vede.
18 persone hanno trovato utile questa recensione
Hai trovato utile questa recensione?
Valentino D'Antoni
3 marzo 2025
App fatta veramente bene, facile e intuitiva...ottima per chi non ha tempo per andare in palestra ed è costretto a fare tutto in casa...ottimi anche i prezzi per l'abbonamento annuale
7 persone hanno trovato utile questa recensione
Hai trovato utile questa recensione?