Intermittent fasting - Fastyle

ដល់ពេលត្រូវអនុវត្តទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ និងសម្រកទម្ងន់ដោយប្រើកម្មវិធី Fastyle Intermittent Fasting App! គាំទ្រដោយវេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកអាហាររូបត្ថម្ភ និងរបៀបរស់នៅកំពូល កម្មវិធីតាមដានការតមអាហារនេះដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីទាញយកនឹងជួយអ្នកតាមដានស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នក និងរក្សាអ្នកតាមកាលវិភាគ។

តើវាមានប្រសិទ្ធភាពទេ?
កម្មវិធី Fastyle Intermittent Fasting App មិនដាក់កម្រិតលើអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំទេ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកញ៉ាំ។ កាលវិភាគតមអាហារផ្ទាល់ខ្លួនណែនាំអ្នកឱ្យរក្សារបបអាហារសូន្យក្នុងអំឡុងពេលចំនួនម៉ោងជាក់លាក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ រាងកាយរបស់អ្នកហត់នឿយក្នុងឃ្លាំងផ្ទុកជាតិស្ករ ហើយចាប់ផ្តើមដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់នៅពេលតមអាហារ។ នោះគឺជាវេទមន្តនៃការតមអាហារមិនទៀងទាត់ ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដោយតារាហូលីវូដជាច្រើន ដែលបានធ្វើការតមអាហារជាប់គ្នា ដើម្បីរក្សារាង ខណៈពេលដែលមានសុខភាពល្អ។

កម្មវិធីតមអាហារមិនទៀងទាត់សាមញ្ញក៏ជាកម្មវិធីតាមដានការតមអាហារក្នុងទឹក និងកម្មវិធីតាមដានការសម្រកទម្ងន់ ដែលជួយតាមដានគោលដៅសម្រកទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នក ចាប់ពី keto ឬកាបូអ៊ីដ្រាតទាប រហូតដល់ការរាប់កាឡូរីសាមញ្ញ។ រក្សាការលើកទឹកចិត្តដោយមានការណែនាំពីអ្នកជំនាញ និងអ្នកប្រើប្រាស់។

ហេតុអ្វី Fastyle?
√ ជាម្ចាស់ផែនការតមអាហារបណ្តោះអាសន្នផ្សេងៗ
√ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍លឿនជាងមុន
√ ការណែនាំជាជំហាន ៗ ដើម្បីតមអាហារ
√ កម្មវិធីតាមដាន និងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដ៏ឆ្លាតវៃ
√ កម្មវិធីតាមដានការសម្រកទម្ងន់តាមដានវឌ្ឍនភាពនៃការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។
√ កម្មវិធីតាមដានការតមទឹកកត់ត្រាការទទួលទានទឹករបស់អ្នក ហើយផ្ញើការរំលឹក
√ កែសម្រួលផែនការតមអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
√ កែសម្រួល​លំនាំ​ការ​តម​អាហារ / ការ​ញ៉ាំ​របស់​អ្នក​
√ កំណត់ការរំលឹកអំពីការតមអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
√ ពិនិត្យស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នក។
√ ផ្តល់ដំបូន្មានអ្នកជំនាញ និងគន្លឹះវិទ្យាសាស្ត្រ
√ ចុចមួយដើម្បីចាប់ផ្តើម / បញ្ចប់ការតមអាហាររបស់អ្នក។
√ កម្មវិធីតមអាហារឥតឈប់ឈរគ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

តើ​កម្មវិធី​តម​អាហារ​មិន​ទៀងទាត់​នេះ​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​ខ្ញុំ​ទេ?
ជាមួយនឹងផែនការតមអាហារផ្សេងៗដូចជា 14:10 ឬ 16:8 ការតមមិនទៀងទាត់ កម្មវិធី Fastyle Simple Fasting App គឺអស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងមានបទពិសោធន៍ ទាំងបុរស និងស្ត្រី។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធីតាមដានការតមអាហារដើម្បីសម្រកទម្ងន់តាមរយៈអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវជាជាងតាមរយៈរបបអាហារ អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់កម្មវិធីតមអាហារដ៏សាមញ្ញនេះទាំងស្រុង។ គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតែងតែទទួលបានការណែនាំ និងការគាំទ្រប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការសម្រកទម្ងន់។

ផែនការរាងកាយរហ័ស៖
• ការតមអាហាររយៈពេល 16 ម៉ោង ឬ 16:8 តមអាហារបណ្តោះអាសន្ន
• ការតមអាហាររយៈពេល 18 ម៉ោង ឬ 18:6 ការតមអាហារបណ្តោះអាសន្ន
• ការតមអាហាររយៈពេល 20 ម៉ោង ឬ 20:4 តមអាហារបណ្តោះអាសន្ន
• ការតមអាហាររយៈពេល 14 ម៉ោង ឬ 14:10 តមអាហារបណ្តោះអាសន្ន

តើអ្នកណាមិនអាចអនុវត្តការតមអាហារបណ្តោះអាសន្ន?
ការតមអាហារបណ្តោះអាសន្នគឺមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ កម្មវិធីតមអាហារមិនទៀងទាត់ មិនស័ក្តិសមសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ/ស្ត្រីបំបៅកូន ទម្ងន់មិនគ្រប់ កុមារអាយុក្រោម 18 ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ការច្រាលក្រពះពោះវៀន ទឹកនោមផ្អែម ឬបញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក មុនពេលចាប់ផ្តើមតមអាហារជាបន្តបន្ទាប់។

លក្ខខណ្ឌសេវាកម្មពិសេស៖
ការទូទាត់នឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅកាតឥណទានដែលភ្ជាប់ទៅគណនី Play Store របស់អ្នក នៅពេលអ្នកជាវវា។ ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ លុះត្រាតែបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានបិទយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។ គ្រប់គ្រងការជាវរបស់អ្នកដោយចូលទៅកាន់ការកំណត់គណនីរបស់អ្នក។ អ្នកមិនអាចបោះបង់សមាជិកភាពបុព្វលាភបច្ចុប្បន្ននៅក្នុងរយៈពេលដែលបានចាប់ផ្តើមរួចហើយនោះទេ។

ដោយប្រើ Fastyle Zero Diet Fasting អ្នកយល់ព្រមនឹងលក្ខខណ្ឌនៃសេវាកម្ម និងគោលការណ៍ឯកជនភាពរបស់យើង។
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.fastyle.me/PrivacyPolicy
ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃសេវាកម្ម៖ https://www.fastyle.me/terms
អ៊ីម៉ែលសេវាកម្មអតិថិជន៖ info@fastyle.me

ការបដិសេធ
កម្មវិធីតមទឹក Fastyle គឺមានបំណងធ្វើជាឧបករណ៍សម្រាប់ការតមអាហារបណ្តោះអាសន្ន និងមិនមែនជាសេវាកម្មថែទាំសុខភាពនោះទេ។ ខ្លឹមសារនៅក្នុងកម្មវិធីតាមដានតមអាហារនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញ មុនពេលចាប់ផ្តើមការតមអាហារមិនទៀងទាត់។