Ivy Period & Pregnancy Tracker

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಅವಧಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಐವಿ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

- ಐಚ್ಛಿಕ ಖಾಸಗಿ ಕೀ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
- ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಳಿಸಿ.
- ಬೆಲ್ಲಬೀಟ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇತರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಹ-ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ಊಹೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಪಿರಿಯಡ್ ಡೈರಿಯ ಸ್ವಾಮ್ಯದ AI ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಬರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ತೂಕ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು.
ಅವಧಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತಾದ ವಿಂಡೋ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ, ಪಿರಿಯಡ್ ಡೈರಿಯು ಉನ್ನತ ಮಹಿಳಾ ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಏರಿಳಿತದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ವಿರುದ್ಧವಲ್ಲ.

ಸೈಕಲ್ ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
"ನಾನು ಯಾವಾಗ ನನ್ನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ?" ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಪಿರಿಯಡ್ ಡೈರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವನ್ನು ಚಾರ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ಏರುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಇಳಿಯುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚಕ್ರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
- ಅವಧಿಯ ಲಾಗ್
- ಅವಧಿಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್
- ಲಾಗ್ ಹರಿವು, ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು, ತೂಕ, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್
ಫಲವತ್ತಾದ ಕಿಟಕಿ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ. ಅವಧಿಯ ಡೈರಿ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವುದರಿಂದ "ಇದು ಸಮಯ" ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.
- ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತಾದ ವಿಂಡೋ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು
- ಸೈಕಲ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್
- ಲಾಗ್ ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು, ತೂಕ, ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ವಾರ, ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು ತ್ರೈಮಾಸಿಕವು ಏನನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಬೆಂಬಲ

ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಆರೋಗ್ಯ ವರದಿ
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸೈಕಲ್ ಲಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಗಳಾದ್ಯಂತ ಮಾದರಿಗಳ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಿ.

ವೆಲ್ನೆಸ್ ಕೋಚಿಂಗ್
ನಿಮ್ಮ ಸೈಕಲ್ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಹಂತಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ತರಬೇತಿಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ. ಪಿರಿಯಡ್ ಡೈರಿಯು ನಿಮಗೆ ದೈನಂದಿನ ಪೋಷಣೆ, ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ 1,000 ಲೇಖನಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹ ಮತ್ತು ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಣಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ.
- ಮೂಡ್ ಬೆಂಬಲ, ನೋವು ನಿವಾರಣೆ, ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಕ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಹಾಯ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ, ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಪೋಷಣೆ, ಧ್ಯಾನಗಳು, ಸಾವಧಾನತೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ಯಾವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫಲವತ್ತಾದ ವಿಂಡೋ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: https://bellabeat.com/terms-of-use/