Stretch: Stretching & Mobility

Стретчке кош келиңиз, сунуу, ийкемдүүлүк жана мобилдүүлүк боюнча машыгуу үчүн бардыгы бир жерде. Ийкемдүүлүгүңүздү жакшырткыңыз келеби, чыңалууну азайткыңыз келеби же жөн гана денеңизди жакшы сезгиңиз келеби, Stretch бардык деңгээлдер, денелер жана максаттар үчүн эксперттер жетектеген программалоону жеңилдетет.

Сертификатталган жеке машыктыруучу, йога мугалими жана чоюу жана ийкемдүүлүк боюнча машыктыруучу Сэм Гач тарабынан түзүлгөн Stretch толук узундуктагы класстарды, структуралаштырылган программаларды, тез көнүмүштөрдү, айлык тапшырмаларды жана башкаларды сунуштайт, ошондуктан сиз жакшыраак кыймылдап, өзүңүздү мыкты сезе аласыз.

Функцияларга төмөнкүлөр кирет:
- Бардык деңгээлдер жана максаттар үчүн эксперттик класстар
- Ар бир булчуң тобу үчүн ыңгайлаштырылган сунуу тартиби
- Ийкемдүүлүк, мобилдүүлүк, бөлүү жана башкалар үчүн толук күнүмдүк программалар
- Сизди жолдо кармап туруу үчүн сыйлыктар менен айлык кыйынчылыктар
- Көнүгүүңүздү жаңыртуу үчүн күнүмдүк сессия
- Дененин бардык түрлөрү жана муктаждыктары үчүн программалоо
- Чыгырыктар жана созулган эскертүүлөр менен прогресске көз салуу

Тажрыйба деңгээлиңизге карабастан, Stretch сизге ийкемдүүлүгүңүздү жакшыртуу, денеңизди жакшы сезүү жана туруктуу чоюу адатын түзүү үчүн куралдарды берет.

300 000ден ашуун колдонуучулар жакшы кыймылдап, өзүн жакшы сезип жана туруктуу адаттарды түзүүгө жардам берүү үчүн Stretchке ишенет. CNBC, NBC Sports, GQ, Ellen, Today Show жана PopSugar кызматтарында өзгөчөлөнгөн Stretch ийкемдүүлүк жана мобилдүүлүктү үйрөтүү боюнча сиздин ишенимдүү өнөктөшүңүз.

Stretch'ти жүктөп алып, ийкемдүүлүк жана мобилдүүлүк үчүн саякатыңызды баштаңыз.

Шарттар: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Купуялык саясаты: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view