Ivy Period & Pregnancy Tracker

Эмне үчүн мынчалык көп аялдар Ivy Period & Pregency Trackerге алардын мезгилине, овуляциясына жана жалпы репродуктивдүү ден соолугуна көз салуу үчүн ишенишет.

- Кошумча жеке ачкыч шифрлөө менен мезгилди жана циклди көзөмөлдөө
- Каалаган убакта бардык же тандалган ден соолук маалыматын биротоло жок кылыңыз.
- Берилиштер эч качан Bellabeat башка уюмдар менен бөлүшүлбөйт же аларга сатылбайт.
- Алдыңкы саламаттыкты сактоо жана медициналык эксперттер менен биргеликте түзүлгөн.

Циклге көз салуу жана кош бойлуулукту пландаштыруу боюнча божомолдорду алып салыңыз. Уникалдуу этек кир циклиңизге көз салып, репродуктивдүү ден соолугуңуз тууралуу терең түшүнүктөрдү жана билимдерди алыңыз.

Period Diary'дин жеке AI технологиясы менструалдык циклиңизди жана ар бир фаза менен келген симптомдорду, салмакты жана температураны көзөмөлдөөгө жардам берет. Бул мезгилге көз салуу колдонмосу үй-бүлөнү пландаштыруу жана репродуктивдүү ден соолуктун башка талаптары сыяктуу ден соолугуңуз боюнча негизделген чечимдерди кабыл алуу үчүн циклиңизди жакшыраак көзөмөлдөөгө жана түшүнүүгө мүмкүндүк берет.
Мезгилге көз салуу жана түшүмдүү терезеге мониторинг жүргүзүүдөн тышкары, мезгил күндөлүгү аялдардын циклине көз салуу колдонмолорунун бири болуп саналат, анда ден соолук жана сергектик мазмуну жана аларга каршы эмес, өзгөрүлүп туруучу гормондор менен иштеген түшүнүктөр камтылган.

ЦИКЛ ЖАНА МЕЗГИЛ КЫЗЫГЫЧЫ
Сиз качандыр бир жолу өзүңүзгө: "Мен качан этек келем?" деп сурап көрдүңүз беле? Мезгил күндөлүгү циклыңыздын схемасын түзүүгө, анын кайсы жерде экениңизди түшүнүүгө жана гормондоруңуздун көтөрүлүп жана төмөндөө деңгээлин кантип колдонууну үйрөнүүгө жардам берет. Сиздин мезгилиңизге көз салып, көзөмөлдөңүз жана циклдин ар бир фазасы менен бирге келген бардык симптомдорду каттаңыз.
- Мезгил журналы
- Мезгил календары
- Кирүү агымы, симптомдор, маанай, салмак, температура жана ноталар

ОВУЛЯЦИЯ КАЛКУЛЯТОР ЖАНА КАЛЕНДАРЬ
Кош бойлуу болууга аракет кылып жатасызбы же жокпу, төрөт терезесин жана овуляция күнүн билүү абдан маанилүү. Мезгил күндөлүгүнүн алгоритми сизге "убагы келгенде" же качан өтө этият болушуңуз керектигин биле тургандай жол көрсөтөт.
- Овуляция жана төрөт терезеси болжолдоо
- Cycle Calendar
- Кирүү агымы, симптомдору, маанайы, салмагы, температурасы жана ноталары

Кош бойлуулукка көз салуу
Ар бир этапта баланын өнүгүүсүнө көз салыңыз. Ар бир жума, ай жана триместр эмне алып келерин жана фазаларды кантип толугу менен колдонууну түшүнүңүз. Кош бойлуу болуу тажрыйбасын максималдуу пайдалануу үчүн кесипкөй сунуштарды аткарыңыз.
- Кош бойлуулук жана төрөттөн кийинки колдоо

РЕПРОДУКТИВДУУ ДЕН СООЛУК БОЮНЧА ОТЧЕТ
Репродуктивдүү ден соолук маалыматыңызды экспорттоңуз, анда бардык цикл журналдарыңыз жана ай бою үлгүлөргө сереп салыңыз.

САЛАМАТТЫК КОЧИНГ
Циклиңизди жана симптомдорду каттаңыз жана сизге, максаттарыңызга жана циклиңиздин баскычына ылайыкташтырылган жекелештирилген материалдарды алуу үчүн машыктырууга жазылыңыз. Period Diary сизге цикл учурунда ден-соолукта жана тең салмактуу болууга жардам берүү үчүн күнүмдүк тамактануу, машыгуу жана эстүүлүк боюнча кеңештерди сунуштайт. Аялдардын ден соолугунун бардык аспектилерин камтыган 1000ден ашуун макалалар менен сиз өз денеңиз жана циклиңиз боюнча адис болосуз.
- Маанайды колдоо, ооруну басаңдатуу, энергияны көтөрүү, тамак сиңирүүгө жардам берүү, жакшы уйку, машыгуулар, тамактануу, медитация, эстүүлүк көнүгүүлөрү жана башкалар.

ЭСКЕРТҮҮЛӨР
Айызыңыз бүткөндө же түшүмдүү терезеңиз башталганда эстеткичтерди алыңыз.

Тейлөө шарттары: https://bellabeat.com/terms-of-use/