Calisteniapp Workout

เบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เบขเบนเปˆเปƒเบ™เปเบญเบฑเบš
4,6
37,2ย เบžเบฑเบ™ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก
1ย เบฅเป‰เบฒเบ™+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เป€เปเบฒเบฐโ€‹เบชเบปเบกโ€‹เบชเบณโ€‹เบฅเบฑเบš 3+
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

Calisteniapp เปเบกเปˆเบ™เบซเบผเบฒเบเบเปˆเบงเบฒ app, เบซเบผเบฒเบเบเปˆเบงเบฒเป€เบ„เบดเปˆเบ‡เบฅเป‰เบฒเบ™เบ„เบปเบ™เบ—เบตเปˆเปƒเบŠเป‰เบกเบฑเบ™เป€เบงเบปเป‰เบฒเบกเบฑเบ™.

เป€เบฅเบตเปˆเบกเบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบก Calisthenics เปƒเบ™เบกเบทเป‰เบ™เบตเป‰! เบกเบตเป€เบ™เบทเป‰เบญเปƒเบ™ เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบ—เบธเบเบฅเบฐเบ”เบฑเบš, เบชเบฐเบ™เบฑเป‰เบ™เบ—เปˆเบฒเบ™เบšเปเปˆ เบˆเบณ เป€เบ›เบฑเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เป„เบ”เป‰เบเบถเบเปเบญเบšเบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบซเบฅเบทเบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ เปœเบฑเบ เบเปˆเบญเบ™.

เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป€เบ–เบดเบ‡เป€เบชเบฑเป‰เบ™เบ—เบฒเบ‡เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบซเบผเบฒเบเบฎเป‰เบญเบเบ„เบฑเป‰เบ‡, เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบ—เบธเบเบฅเบฐเบ”เบฑเบšเปเบฅเบฐเบเบธเปˆเบกเบเป‰เบฒเบกเป€เบ™เบทเป‰เบญ, เบšเปเปˆเป€เบชเบเบ„เปˆเบฒเบซเบฅเบทเบชเป‰เบฒเบ‡เป€เบชเบฑเป‰เบ™เบ—เบฒเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบญเบ‡เบเบฑเบšเบœเบนเป‰ เบเบณ เบ™เบปเบ”เป€เบงเบฅเบฒ

เบชเบฐเบ™เบฑเป‰เบ™เบเบฒเบ™เบ›เปˆเบฝเบ™เปเบ›เบ‡เปเบšเบšเบ›เบปเบเบเบฐเบ•เบดเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเบ›เปˆเบฝเบ™เปเบ›เบ‡เป‚เบ”เบเบญเบฑเบ”เบ•เบฐเป‚เบ™เบกเบฑเบ”เป‚เบ”เบเบญเบตเบ‡เปƒเบชเปˆเบœเบปเบ™เบ‡เบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ”เป‰เบงเบเปเบ™เบงเบ„เบดเบ” เปƒเปเปˆ เบ‚เบญเบ‡เปเบ™เบงเบ—เบฒเบ‡เบเบฒเบ™เบ›เบฑเบšเบ•เบปเบงเบ™เบตเป‰, เบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบชเบดเปˆเบ‡เบ—เบตเปˆเบ”เบตเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เบˆเบฒเบเบ•เบปเบงเบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบญเบ‡เปเบฅเบฐเบเป‰เบฒเบงเป„เบ›เบ‚เป‰เบฒเบ‡ เปœเป‰เบฒ เบ”เป‰เบงเบเบงเบดเบ—เบตเบ—เบตเปˆเบกเบตเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ•เบดเบžเบฒเบšเบชเบนเบ‡เบชเบธเบ”เป€เบžเบทเปˆเบญเบšเบฑเบ™เบฅเบธเป€เบ›เบปเป‰เบฒ เปเบฒเบ เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.

เบ—เปˆเบฒเบ™เบกเบฑเบเบชเบดเปˆเบ‡เบ—เป‰เบฒเบ—เบฒเบเบšเป? เบˆเบฒเบเบ™เบฑเป‰เบ™เป‚เบ„เบ‡เบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเปเบฅเบฐเบชเบดเปˆเบ‡เบ—เป‰เบฒเบ—เบฒเบ 21 เบงเบฑเบ™เปเบกเปˆเบ™ เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบ—เปˆเบฒเบ™! เป‚เบ”เบเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบ•เบฒเบกเบงเบดเบ—เบตเบเบฒเบ™เปเบšเบšเบ”เบฑเป‰เบ‡เป€เบ”เบตเบกเบซเบผเบฒเบเบเบงเปˆเบฒเป€เบเบปเปˆเบฒ, เบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบ•เบฒเบกเปเบœเบ™เบเบฒเบ™เบชเบฐเป€เบžเบฒเบฐเป€เบžเบทเปˆเบญเบšเบฑเบ™เบฅเบธเป€เบ›เบปเป‰เบฒ เปเบฒเบ เบ—เบธเบเบ›เบฐเป€เบžเบ”, เป€เบžเบตเปˆเบก เบเบณ เบฅเบฑเบ‡, เป€เบžเบตเปˆเบกเบเป‰เบฒเบกเป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบผเบทเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเบฒเบ™เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™เป„เบซเบงเบ—เบตเปˆเบชเบฐเบฅเบฑเบšเบชเบฑเบšเบŠเป‰เบญเบ™เบซเบผเบฒเบเบ‚เบทเป‰เบ™.

เบฎเบฝเบ™เบฎเบนเป‰เบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบงเบฒเบ‡เปเบœเบ™เบญเบฒเบ—เบดเบ”เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป‚เบ”เบเบเบฒเบ™เบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เบœเบนเป‰ เบเบณ เบ™เบปเบ”เป€เบงเบฅเบฒเป€เบžเบทเปˆเบญเบงเปˆเบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเบšเปเปˆเบžเบฒเบ”เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปƒเบ”เป†.

เบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเบดเปˆเบ‡เบ—เบตเปˆเบ”เบต, เปเบ•เปˆเบเบฒเบ™เบฎเบฝเบ™เบฎเบนเป‰เปเบกเปˆเบ™เบชเบดเปˆเบ‡เบ—เบตเปˆ เบˆเบณ เป€เบ›เบฑเบ™เบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบ•เป‰เบญเบ‡เป€เบฎเบฑเบ”เบขเปˆเบฒเบ‡เบ–เบทเบเบ•เป‰เบญเบ‡. เบšเปเปˆเปเบ™เปˆเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบˆเบฐเบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบซเบฅเบทเบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปเบšเบšเปƒเบ”เบ—เบตเปˆเบ„เบงเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบก? เบกเบตเบงเบฑเบ”เบˆเบฐเบ™เบฒเบ™เบธเบเบปเบกเบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ, เบšเบปเบ”เบ„เบงเบฒเบกเบเบฒเบ™เบชเบถเบเบชเบฒเปเบฅเบฐเบœเบนเป‰เบŠเปˆเบงเบเบ›เบปเบเบเบฐเบ•เบดเบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเบฎเบฝเบ™เบฎเบนเป‰เบ—เบธเบเบขเปˆเบฒเบ‡เบ—เบตเปˆเบ—เปˆเบฒเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™!

---------------------------------------------------------------------- -------

เบฅเบฒเบ„เบฒเปเบฅเบฐเป€เบ‡เบทเปˆเบญเบ™เป„เบ‚เบเบฒเบ™เบชเบปเปˆเบ‡เป€เบชเบตเบกเบเบฒเบ™เบชเบปเปˆเบ‡เป€เบชเบตเบก

เบเบฒเบ™เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบฅเบ” Calisteniapp เปเบกเปˆเบ™เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป€เบชเบเบ„เปˆเบฒ. เบฎเบฑเบšเบชเบฐ เปเบฑเบ Premium เป€เบžเบทเปˆเบญเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป€เบ–เบดเบ‡เปเบœเบ™เบเบฒเบ™เป€เบฎเบฑเบ”เบงเบฝเบเปเบฅเบฐเบ›เบปเบ”เบฅcontentเบญเบเป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒเบ—เบฑเบ‡ เปเบปเบ”. เบ„เปˆเบฒเบšเปเบฅเบดเบเบฒเบ™เปเบกเปˆเบ™เบšเปเปˆเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบชเบปเปˆเบ‡เบ„เบทเบ™เป„เบ”เป‰. เบฅเบฒเบ„เบฒ Calisteniapp Premium เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เป„เบ›เบ•เบฒเบกเบชเบฐเบ–เบฒเบ™เบ—เบตเปˆ.

เบเบฒเบ™เบชเบฑเปˆเบ‡เบŠเบทเป‰เปเบฅเบฐเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เบเบฒเบ™ เบŠเบณ เบฅเบฐเป€เบ‡เบดเบ™เบเบฒเบ™เบชเบฐ เปเบฑเบ เบˆเบฐเบ–เบทเบเป€เบเบฑเบšเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบšเบฑเบ™เบŠเบต Google Play เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบขเบฑเป‰เบ‡เบขเบทเบ™เบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰. เบเบฒเบ™เบชเบฐ เปเบฑเบ เปƒเบŠเป‰ เปƒเปเปˆ เบˆเบฐเบญเบฑเบ”เบ•เบฐเป‚เบ™เบกเบฑเบ”เบเบปเบเป€เบงเบฑเป‰เบ™ 24 เบŠเบปเปˆเบงเป‚เบกเบ‡เบเปˆเบญเบ™เบชเบดเป‰เบ™เบชเบธเบ”เป„เบฅเบเบฐเบเบฒเบ™เบชเบฐ เปเบฑเบ เปƒเบŠเป‰. เบˆเบฑเบ”เบเบฒเบ™เบเบฒเบ™เบชเบฐ เปเบฑเบ เปƒเบŠเป‰เปเบฅเบฐเบ›เบดเบ”เบเบฒเบ™เบ•เปเปˆเบญเบฒเบเบธเบญเบฑเบ”เบ•เบฐเป‚เบ™เบกเบฑเบ”เปƒเบ™เบ•เบปเบงเบˆเบฑเบ”เบเบฒเบ™เบเบฒเบ™เบชเบฐ เปเบฑเบ เปƒเบŠเป‰ Google Play เบซเบผเบฑเบ‡เบˆเบฒเบเบŠเบทเป‰. เบ„เปˆเบฒเบšเปเบฅเบดเบเบฒเบ™เบ—เบฑเบ‡ เปเบปเบ” เปเบกเปˆเบ™เบšเปเปˆเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบชเบปเปˆเบ‡เบ„เบทเบ™เป„เบ”เป‰.

app calisthenics เบ—เบตเปˆเบ”เบตเบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”เป€เบ„เบตเบ!

เป€เบšเบดเปˆเบ‡เป€เบ‡เบทเปˆเบญเบ™เป„เบ‚เบเบฒเบ™ เบ™เบณ เปƒเบŠเป‰เบขเปˆเบฒเบ‡เป€เบ•เบฑเบกเบ—เบตเปˆ: https://calisteniapp.com/termsOfUse.html
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
6 เบž.เบž. 2025

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบชเบฐเบ–เบฒเบ™เบ—เบตเปˆ, เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบญเบตเบ 5 เบฅเบฒเบเบเบฒเบ™
เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเป€เบเบฑเบšเบเบณเบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰
เบชเบฐเบ–เบฒเบ™เบ—เบตเปˆ, เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบญเบตเบ 5 เบฅเบฒเบเบเบฒเบ™
เบฅเบฐเบšเบปเบšเบˆเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฅเบฐเบซเบฑเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบชเบปเปˆเบ‡
เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบฎเป‰เบญเบ‡เบ‚เปเปƒเบซเป‰เบฅเบฐเบšเบปเบšเบฅเบถเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป„เบ”เป‰

เบเบฒเบ™เบˆเบฑเบ”เบญเบฑเบ™เบ”เบฑเบš เปเบฅเบฐ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

4,6
36,7ย เบžเบฑเบ™ เบ„เบณเบ•เบดเบŠเบปเบก

เบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เปƒเปเปˆ

โ€ข Introducing Programs 2.0: customizable schedules, flexible pacing, and smarter tracking.
โ€ข Choose your exact start date and adjust your weekly training days anytime.
โ€ข Skip, move, or repeat sessions and phasesโ€”your progress updates automatically.
โ€ข New interface: clearer history, completion tracking, and future planning.
โ€ข Your current programs will be migrated automaticallyโ€”no action needed.

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปเบญเบฑเบš
CALISTENIAPP SOCIEDAD LIMITADA
info@calisteniapp.com
CALLE RUBICON 7 35550 SAN BARTOLOME Spain
+34 616 83 02 02

เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ„เป‰เบฒเบเบเบฑเบ™