Medito: Meditation & Sleep

ການນັ່ງສະມາທິຟຣີ ແລະນອນຫຼັບງ່າຍ — ບໍ່ເສຍຄ່າສະເໝີ.
ເຂົ້າຮ່ວມ 2 ລ້ານ+ ຄົນທີ່ຊອກຫາຄວາມສະຫງົບກັບ Medito, ສະຕູດິໂອຂະໜາດກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າສຳລັບການຝຶກສະມາທິແບບແນະນຳ, ຫຼັກສູດສະຕິປັນຍາ, ການຝຶກຫາຍໃຈ ແລະເລື່ອງການນອນ. ບໍ່ມີໂຄສະນາ. ບໍ່ມີການສະໝັກໃຊ້. ສະຫງົບປະຈໍາວັນບໍລິສຸດ.

ເປັນຫຍັງ Medito?
• 100 % ຟຣີ ແລະບໍ່ຫວັງຜົນກຳໄລ – ສ້າງໂດຍ Medito Foundation ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຕິປັນຍາເຂົ້າເຖິງໄດ້ສຳລັບທຸກຄົນ.
• ຫຼັກສູດສຳລັບທຸກເປົ້າໝາຍ – ຄວາມສະຫງົບປະຈໍາວັນທີ່ວ່ອງໄວ, ການເພີ່ມຄວາມຕັ້ງໃຈ, SOS ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ການຍ່າງຢ່າງມີສະຕິ, ຄວາມເມດຕາເມດຕາ ແລະອື່ນໆອີກ.
• ເລື່ອງນອນ ແລະສຽງ – ຝົນຕົກ, ມະຫາສະໝຸດ, ສຽງຂາວ ແລະນິທານເລົ່າເລື່ອງທີ່ປິດໜ້າຈໍໃຫ້ເປັນແສງໄຟ.
• ບັນດາໂຄງການສ່ວນບຸກຄົນ – ເລີ່ມຕົ້ນ 7 ວັນ, ສິ່ງທ້າທາຍ 30 ວັນ ແລະ ຊຸດຂັ້ນສູງສຳລັບທຸກສະຖານະການ.
• ໂໝດອອບໄລນ໌ – ດາວໂຫຼດເຊສຊັນໃດກໍໄດ້ ແລະປະຕິບັດໄດ້ທຸກບ່ອນ, ທຸກເວລາ.
• ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ – ເປັນ 2024 RCT ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ Medito ເປັນປົກກະຕິຊ່ວຍເພີ່ມສຸຂະພາບທີ່ດີ (Remskar et al., 2024).
• ສຽງໃນພື້ນຫຼັງ – ສືບຕໍ່ນັ່ງສະມາທິ ຫຼືຟັງສຽງນອນໂດຍທີ່ໜ້າຈໍຂອງເຈົ້າປິດ ຫຼືໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກຫຼາຍວຽກ

ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ
- ເລືອກ​ອາ​ລົມ​ຫຼື​ເປົ້າ​ຫມາຍ (ສະ​ຫງົບ​, ນອນ​, ຈຸດ​ສຸມ​, ການ​ບັນ​ເທົາ​ທຸກ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​)​.
- ເລືອກຄວາມຍາວ – 3 ຫາ 30 ນາທີ.
- ກົດ​ຫຼິ້ນ​, ຫາຍ​ໃຈ​, ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​.

• ຕິດຕາມສະຕຣີມຂອງທ່ານ ແລະ ຮັບການເຕືອນທີ່ອ່ອນໂຍນ
• ຊຸດຝຶກສະມາທິສຳລັບນັກຮຽນ, ການນອນ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຄວາມຄຽດ ແລະອື່ນໆອີກ
• ການອອກແບບທີ່ເປັນມິດກັບໂໝດມືດ

ຕິດຕັ້ງ Medito ດຽວນີ້ - ການນັ່ງສະມາທິຟຣີບໍ່ຈຳກັດໃນເວລາບໍ່ເກີນໜຶ່ງນາທີ.

ຕິດຕໍ່
ສະບາຍດີ@meditofoundation.org
Twitter / Instagram @meditoapp
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຢູ່ meditofoundation.org