Ivy Period & Pregnancy Tracker

ເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍຈຶ່ງໄວ້ວາງໃຈ Ivy Period & Pregnancy Tracker ເພື່ອຕິດຕາມໄລຍະເວລາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການຕົກໄຂ່ ແລະສຸຂະພາບຈະເລີນພັນໂດຍລວມ.

- ການຕິດຕາມໄລຍະເວລາ ແລະຮອບວຽນດ້ວຍການເຂົ້າລະຫັດລັບສ່ວນຕົວທາງເລືອກ
- ລຶບຂໍ້ມູນສຸຂະພາບທັງໝົດ ຫຼືເລືອກຢ່າງຖາວອນໄດ້ທຸກເວລາ.
- ຂໍ້​ມູນ​ແມ່ນ​ບໍ່​ເຄີຍ​ແບ່ງ​ປັນ​ຫຼື​ຂາຍ​ໃຫ້​ອົງ​ການ​ຈັດ​ຕັ້ງ​ອື່ນໆ​ນອກ​ຈາກ Bellabeat​.
- ຮ່ວມມືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ການແພດຊັ້ນນໍາ.

ເອົາການຄາດເດົາອອກຈາກການຕິດຕາມຮອບວຽນແລະການວາງແຜນການຖືພາ. ຕິດຕາມຮອບວຽນປະຈຳເດືອນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຈົ້າ ແລະໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈ ແລະຄວາມຮູ້ອັນເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈະເລີນພັນຂອງເຈົ້າ.

ເທກໂນໂລຍີ AI ທີ່ເປັນເຈົ້າຂອງຂອງ Period Diary ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານແລະອາການ, ນ້ໍາຫນັກ, ແລະອຸນຫະພູມທີ່ມາພ້ອມກັບແຕ່ລະໄລຍະ. ແອັບຕິດຕາມໄລຍະເວລານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມ ແລະ ເຂົ້າໃຈຮອບວຽນຂອງເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ ເຊັ່ນ: ການວາງແຜນຄອບຄົວ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບຈະເລີນພັນອື່ນໆ.
ນອກເໜືອໄປຈາກການຕິດຕາມໄລຍະເວລາ ແລະການກວດສອບໜ້າຕ່າງທີ່ອຸດົມສົມບູນແລ້ວ, Period Diary ແມ່ນໜຶ່ງໃນແອັບຕິດຕາມຮອບວຽນຂອງຜູ້ຍິງອັນດັບຕົ້ນໆ ເຊິ່ງລວມມີເນື້ອຫາສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບ ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເຮັດວຽກກັບຮໍໂມນທີ່ເໜັງຕີງ, ບໍ່ແມ່ນຕໍ່ກັບພວກມັນ.

CyCLE & PERIOD TRACKER
ເຈົ້າເຄີຍຖາມຕົວເອງບໍວ່າ “ຂ້ອຍຈະໄດ້ຮັບປະຈຳເດືອນເມື່ອໃດ?”. Period Diary ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຕາຕະລາງວົງຈອນຂອງທ່ານ, ເຂົ້າໃຈບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່ໃນມັນ, ແລະຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາໃຊ້ລະດັບການເພີ່ມຂຶ້ນແລະຫຼຸດລົງຂອງຮໍໂມນຂອງທ່ານ. ຕິດຕາມແລະຕິດຕາມໄລຍະເວລາຂອງທ່ານແລະບັນທຶກອາການທັງຫມົດທີ່ມາພ້ອມກັບແຕ່ລະໄລຍະຂອງຮອບວຽນ.
- ບັນທຶກໄລຍະເວລາ
- ປະ​ຕິ​ທິນ​ໄລ​ຍະ​
- ການ​ໄຫຼ​ເຂົ້າ​ຂອງ​ບັນ​ທຶກ​, ອາ​ການ​, ໂປຣ​ໄຟລ​, ນ​້​ໍ​າ​, ອຸນ​ຫະ​ພູມ​, ແລະ​ບັນ​ທຶກ​

ເຄື່ອງຄິດໄລ່ການຕົກໄຂ່ ແລະປະຕິທິນ
ການຮູ້ເຖິງປ່ອງຢ້ຽມທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະວັນການຕົກໄຂ່ແມ່ນສໍາຄັນບໍ່ວ່າທ່ານຈະພະຍາຍາມຖືພາຫຼືບໍ່. The Period Diary algorithm ຈະນໍາພາທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າ "ເຖິງເວລາ" ຫຼືເວລາທີ່ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງເປັນພິເສດ.
- ການຕົກໄຂ່ແລະການຄາດຄະເນປ່ອງຢ້ຽມອຸດົມສົມບູນ
- ປະຕິທິນຮອບວຽນ
- ລົງ​ຂາວ​ບັນ​ທຶກ​, ອາ​ການ​, ໂປຣ​ໄຟລ​, ນ​້​ໍ​າ​, ອຸນ​ຫະ​ພູມ​, ແລະ​ບັນ​ທຶກ​

ການຕິດຕາມການຖືພາ
ສັງເກດເບິ່ງການພັດທະນາຂອງລູກຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະຂັ້ນຕອນ. ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ແຕ່ລະອາທິດ, ເດືອນ, ແລະໄຕມາດນໍາມາແລະວິທີການນໍາໃຊ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນໃນໄລຍະ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດ້ານວິຊາຊີບເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະສົບການການຖືພາຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
- ການຊ່ວຍເຫຼືອການຖືພາ ແລະຫຼັງເກີດລູກ

ບົດ​ລາຍ​ງານ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ການ​ຜະ​ລິດ​
ສົ່ງອອກຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຈະເລີນພັນຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງລວມມີບັນທຶກຮອບວຽນທັງຫມົດຂອງທ່ານແລະພາບລວມຂອງຮູບແບບຕະຫຼອດເດືອນ.

ການຝຶກອົບຮົມສຸຂະພາບ
ບັນທຶກຮອບວຽນ & ອາການຂອງເຈົ້າ ແລະສະໝັກເປັນຄູຝຶກເພື່ອຮັບເອົາອຸປະກອນການປັບແຕ່ງສ່ວນຕົວທີ່ເໝາະສົມກັບເຈົ້າ, ເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ, ແລະຂັ້ນຕອນຂອງຮອບວຽນຂອງເຈົ້າ. Period Diary ຈະສະເໜີໃຫ້ເຈົ້າມີໂພຊະນາການປະຈຳວັນ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະສະຕິປັນຍາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະສົມດູນໃນລະຫວ່າງຮອບວຽນຂອງທ່ານ. ດ້ວຍຫຼາຍກວ່າ 1,000 ບົດຄວາມທີ່ກວມເອົາທຸກດ້ານຂອງສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, ທ່ານຈະກາຍເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍແລະຮອບວຽນຂອງທ່ານເອງ.
- ຊ່ວຍໃຫ້ອາລົມດີ, ບັນເທົາອາການປວດ, ເພີ່ມພະລັງງານ, ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ, ນອນຫຼັບດີ, ອອກກຳລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ສະມາທິ, ຝຶກສະມາທິ, ແລະອື່ນໆອີກ.

ຄຳເຕືອນ
ຮັບການແຈ້ງເຕືອນເມື່ອໄລຍະເວລາຂອງເຈົ້າຮອດກຳນົດ ຫຼືເວລາທີ່ໜ້າຕ່າງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນ.

ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://bellabeat.com/terms-of-use/