Six Pack Abs: 15 minutes daily

വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും നിർവചിക്കപ്പെട്ട എബിഎസ് വികസിപ്പിക്കാനും നോക്കുകയാണോ? ജിം ഉപകരണങ്ങൾ ആവശ്യമില്ലാത്ത ഹോം ബേസ്ഡ് വർക്ക്ഔട്ട് സെഷനുകളിലൂടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടോ?

മുമ്പെങ്ങുമില്ലാത്തവിധം നിങ്ങളുടെ എബിഎസ് രൂപപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് തയ്യാറാക്കിയ ഞങ്ങളുടെ അതുല്യമായ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

ദിവസവും 15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ എബിഎസ് രൂപപ്പെടുത്തുക എല്ലാ തലങ്ങളിലുമുള്ള താൽപ്പര്യക്കാർക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വീട്ടിലോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള സ്ഥലത്തോ ഞങ്ങളുടെ ദിനചര്യകളിൽ സുഖമായി ഏർപ്പെടാം. ഓരോ ദിവസവും കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ കൊണ്ട്, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എബിഎസ് സ്ഥിരമായി നേടാനാകും!

💪 പുരോഗമന വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ
ഞങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിലും വയറിലെ പേശികളുടെ വികാസത്തിലും ക്രമാനുഗതമായ പുരോഗതി പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന മൂന്ന് തലങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. അവർ വർക്ക്ഔട്ട് തുടക്കക്കാർക്കും അതുപോലെ തന്നെ പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും നൽകുന്നു. ഓരോ ദിവസവും പുതിയതും ആവേശകരവുമായ വ്യായാമങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു.

🏆 ഒരു ഘടനാപരമായ 30 ദിവസത്തെ ദിനചര്യ
ഞങ്ങളുടെ സംഘടിത 30 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കൈവരിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ പ്രോഗ്രാമുകൾ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നതിലും എബിഎസ് ടോണിംഗിലും സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളുമായി പരിധികളില്ലാതെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിന് കാലക്രമേണ അവ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

🏠 ആത്യന്തിക ഭവന-അധിഷ്ഠിത വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ
ചെലവേറിയ ജിം അംഗത്വം ഒഴിവാക്കി നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ പരിശീലകനെ വീട്ടിൽ സ്വാഗതം ചെയ്യുക. ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള സർക്യൂട്ട് പരിശീലനത്തിന്റെ തത്വത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഞങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ജിം സെഷനുകൾ പോലെ ഫലപ്രദമാണ്.

🎥 വീഡിയോകളും ആനിമേഷൻ നിർദ്ദേശങ്ങളും
നിങ്ങളുടെ വയറിലെ പേശികളെ ഫലപ്രദമായി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനാണ് ദിവസവും വെറും 15 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ എബിഎസ് രൂപപ്പെടുത്തുക. ഞങ്ങളുടെ ആനിമേഷനുകളും വീഡിയോ ഗൈഡുകളും ഓരോ വ്യായാമവും സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും നടത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

🏆 സ്വയം പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ മെഡലുകളും ബാഡ്ജുകളും നേടുക
പതിവ് വ്യായാമത്തിൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുക, ഞങ്ങളുടെ ബാഡ്ജുകളും മെഡലുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ നേട്ടം ആഘോഷിക്കൂ. നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ മറ്റുള്ളവർക്ക് പ്രചോദനമാകട്ടെ!

⭐ ആപ്പ് ഹൈലൈറ്റുകൾ
• നിർവചിക്കപ്പെട്ട എബിസിനും ഫിറ്റ് ബോഡിക്കുമായി 30 ദിവസത്തെ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തു
• ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും പേശികളുടെ വികസനത്തിനും അനുയോജ്യമാണ്
• വ്യായാമങ്ങളിൽ ക്രമാനുഗതമായ തീവ്രത വർദ്ധിക്കുന്നു
• നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ക്രമീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ്
• പരിശീലന പുരോഗതിയുടെ യാന്ത്രിക ട്രാക്കിംഗ്
• എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യം: തുടക്കക്കാർ മുതൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ, പുരുഷന്മാർ, സ്ത്രീകൾ, കൗമാരക്കാർ, മുതിർന്നവർ
• സമഗ്രവും സൗജന്യവുമായ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ്

🍎 സമീപകാല അപ്‌ഡേറ്റുകൾ
• പോഷകാഹാര വിദഗ്ധൻ ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകി
• ഭക്ഷണക്രമവും ഭക്ഷണവും നിരീക്ഷിക്കുക
• ലാൻഡ്സ്കേപ്പ് മോഡ്

ജിം ഉപകരണങ്ങളുടെ ആവശ്യമില്ലാതെ എല്ലാ സ്ഥലങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു. വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചുകളയുന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ, കോർ ട്രെയിനിംഗ് മുതൽ ഫുൾ ബോഡി HIIT വർക്ക്ഔട്ടുകൾ വരെ, അതിശയകരമായ എബിഎസ് നിർമ്മിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കൈവരിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾ ആസ്വദിക്കൂ. ഈ ഹോം-വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പിന്റെ സൗകര്യം സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും അനുയോജ്യമാക്കുന്നു.

💼 നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച്
ഞങ്ങളുടെ എല്ലാ വർക്ക്ഔട്ടുകളും പ്രൊഫഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകർ വിദഗ്ദമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തതാണ്. നിങ്ങളുടെ യാത്രയിലുടനീളം അവർ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച് ഉണ്ടെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കും!

❤️ നിങ്ങളുടെ പിന്തുണയെ ഞങ്ങൾ അഭിനന്ദിക്കുന്നു!
നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, Play Store-ൽ ഒരു നല്ല അവലോകനം നൽകി ഞങ്ങളുടെ സമർപ്പിത ടീമിനോട് കുറച്ച് സ്നേഹം കാണിക്കൂ.

💬 ഫീഡ്‌ബാക്ക് പങ്കിടുക
ഞങ്ങൾ ഫീഡ്ബാക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്തെങ്കിലും ഫീഡ്‌ബാക്കിന്, hello@15health.com എന്നതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇമെയിൽ അയയ്‌ക്കുക