Stretch: Stretching & Mobility

സ്ട്രെച്ചിംഗ്, ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി, മൊബിലിറ്റി പരിശീലനം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഓൾ-ഇൻ-വൺ ആപ്പായ സ്ട്രെച്ചിലേക്ക് സ്വാഗതം. നിങ്ങളുടെ വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ടെൻഷൻ കുറയ്ക്കാനും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ സുഖം തോന്നാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, എല്ലാ ലെവലുകൾക്കും ബോഡികൾക്കും ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കുമായി വിദഗ്‌ദ്ധർ നയിക്കുന്ന പ്രോഗ്രാമിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് സ്ട്രെച്ച് അത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.

സർട്ടിഫൈഡ് പേഴ്‌സണൽ ട്രെയിനർ, യോഗ ടീച്ചർ, സ്‌ട്രെച്ചിംഗ് & ഫ്ലെക്‌സിബിലിറ്റി കോച്ച് സാം ഗാച്ച് എന്നിവർ സൃഷ്‌ടിച്ചത്, സ്ട്രെച്ച് പൂർണ്ണ ദൈർഘ്യ ക്ലാസുകൾ, ഘടനാപരമായ പ്രോഗ്രാമുകൾ, ദ്രുത ദിനചര്യകൾ, പ്രതിമാസ വെല്ലുവിളികൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

സവിശേഷതകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- എല്ലാ തലങ്ങൾക്കും ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കുമായി വിദഗ്ധർ നയിക്കുന്ന ക്ലാസുകൾ
- ഓരോ പേശി ഗ്രൂപ്പിനും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന സ്ട്രെച്ച് ദിനചര്യകൾ
- ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി, മൊബിലിറ്റി, സ്പ്ലിറ്റുകൾ എന്നിവയ്‌ക്കും അതിലേറെ കാര്യങ്ങൾക്കുമുള്ള പൂർണ്ണ ദൈനംദിന പ്രോഗ്രാമുകൾ
- നിങ്ങളെ ട്രാക്കിൽ നിലനിർത്താൻ സമ്മാനങ്ങളുള്ള പ്രതിമാസ വെല്ലുവിളികൾ
- നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം പുതുമയുള്ളതാക്കാൻ പ്രതിദിന സെഷൻ
- എല്ലാ ശരീര തരങ്ങൾക്കും ആവശ്യങ്ങൾക്കുമായി പ്രോഗ്രാമിംഗ്
- സ്ട്രീക്കുകളും സ്ട്രെച്ച് റിമൈൻഡറുകളും ഉപയോഗിച്ച് പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്

നിങ്ങളുടെ അനുഭവ നിലവാരം പ്രശ്നമല്ല, നിങ്ങളുടെ വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ മികച്ചതായി തോന്നുന്നതിനും സുസ്ഥിരമായ സ്ട്രെച്ചിംഗ് ശീലം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുമുള്ള ടൂളുകൾ സ്ട്രെച്ച് നൽകുന്നു.

300,000-ലധികം ഉപയോക്താക്കൾ സ്ട്രെച്ചിനെ വിശ്വസിക്കുന്നു, അവർക്ക് മികച്ച രീതിയിൽ നീങ്ങാനും സുഖം തോന്നാനും ശാശ്വത ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. CNBC, NBC സ്‌പോർട്‌സ്, GQ, Ellen, Today Show, PopSugar എന്നിവയിൽ ഫീച്ചർ ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന സ്ട്രെച്ച്, വഴക്കത്തിലും മൊബിലിറ്റി പരിശീലനത്തിലും നിങ്ങളുടെ വിശ്വസ്ത പങ്കാളിയാണ്.

സ്ട്രെച്ച് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് മികച്ച വഴക്കത്തിലേക്കും മൊബിലിറ്റിയിലേക്കും നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കുക.

നിബന്ധനകൾ: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
സ്വകാര്യതാ നയം: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view