Просебя

ഓരോ വ്യക്തിയും അവരുടെ മാനസിക നിലയുമായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള വഴി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഒരു ആപ്ലിക്കേഷനാണ് പ്രോസെബിയ - പെട്ടെന്നുള്ള സ്വയം സഹായം മുതൽ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ചിട്ടയായ ജോലി വരെ.

സ്വയം പരിചരണ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സ്വയം സഹായ ഉപകരണങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെയോ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ കോച്ചിനെയോ നേരിട്ട് ആപ്ലിക്കേഷനിൽ ബന്ധപ്പെടാം. ശരിയായ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും സൗകര്യപ്രദമായ സമയത്ത് ഒരു അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാനും ഒരു ലളിതമായ ഇൻ്റർഫേസ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

ദൈനംദിന വെല്ലുവിളികളെ നന്നായി നേരിടാനും സ്വയം മനസ്സിലാക്കാനും അംഗീകരിക്കാനുമുള്ള കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരവും ഉൽപാദനക്ഷമതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ പരിപാലിക്കാനുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിക്കാനും ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

തുടക്കക്കാർക്കും സൈക്കോതെറാപ്പിയിൽ ഇതിനകം പരിചയമുള്ളവർക്കും "Proseself" അനുയോജ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വേഗതയിൽ സുഗമവും ലളിതവുമായ തുടക്കത്തിനായി വ്യത്യസ്ത ഫോർമാറ്റുകൾ കണ്ടെത്താനാകും.

• സ്വയം സഹായ സമ്പ്രദായങ്ങൾ
വികാരങ്ങളെ നേരിടാനോ സന്തോഷിക്കാനോ വിശ്രമിക്കാനോ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന രണ്ട് മിനിറ്റിനുള്ള ചെറിയ പരിശീലനങ്ങൾ. മെറ്റീരിയലുകൾ സുഖപ്രദമായ വേഗതയിൽ പഠിക്കുകയും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഇല്ലാതെ പ്രയോഗിക്കുകയും ചെയ്യാം.

• ടെസ്റ്റുകൾ
പെട്ടെന്നുള്ള സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്താനും നിമിഷത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ വിലയിരുത്താനും അവർ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

• വർക്കൗട്ട്
ഒരു കൂട്ടം വ്യായാമങ്ങൾ സ്വയം കഴിവുകൾ മാസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും: വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക, സ്വയം പ്രതിഫലനം, സ്വയം വികസനം. സ്വയം പരിചരണ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്.

• മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരുമായുള്ള വീഡിയോകൾ
ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഇതുവരെ തയ്യാറാകാത്തവർക്കും ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഇല്ലാതെ അവരുടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും. വീഡിയോ ഇൻ്റർവ്യൂ ഫോർമാറ്റിൽ, തെറാപ്പിയെക്കുറിച്ച് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്ക് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ ഉത്തരം നൽകുന്നു. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്താതെ തന്നെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും സെഷനുകൾ എങ്ങനെ പോകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതീക്ഷകൾ സജ്ജീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം കണ്ടെത്താനും അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

• ഗൈഡ് സെഷൻ
എവിടെ തുടങ്ങണമെന്ന് അറിയാത്തവർക്കുള്ള ഫോർമാറ്റ് ഒരു അഭ്യർത്ഥന രൂപപ്പെടുത്താനും അനുയോജ്യമായ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാനും അവരുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു മനശാസ്ത്രജ്ഞനുമായുള്ള കൂടിക്കാഴ്ചയാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്നെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതെന്താണെന്ന് കൃത്യമായി വിവരിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ അത് സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അനുയോജ്യം.

• സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായുള്ള സെഷനുകൾ
ഒരു അഭ്യർത്ഥന ഉള്ളവർക്കും അത് പരിഹരിക്കുന്നതിൽ പിന്തുണ ആവശ്യമുള്ളവർക്കും. പൊള്ളൽ, സമ്മർദ്ദം, ആത്മാഭിമാനം, ഉത്കണ്ഠ, ആശയവിനിമയത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മുതലായവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അടുക്കാൻ കഴിയും. സ്വയം മനസ്സിലാക്കാൻ മനശാസ്ത്രജ്ഞർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, ശരിയായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാമെന്നും നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യാമെന്നും പരിശീലകർ നിങ്ങളോട് പറയും. സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ മാനസികാവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുകയും അത് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

"പ്രോസ്ബിയ" തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ:

• സ്വതന്ത്ര പരിശീലനത്തിനും ചിട്ടയായ പരിശീലനത്തിനുമുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ;
• സൈക്കോതെറാപ്പി പ്രക്രിയയെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന വിദ്യാഭ്യാസ ഉള്ളടക്കം;
• ശരിക്കും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ തെറാപ്പിയിലേക്കുള്ള മൃദു സംക്രമണം;
• നിങ്ങളുടെ അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ഒരു പ്രൊഫഷണലിൻ്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്;
• സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ കർശനമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്;
ഒരു ഇൻ്റർഫേസിൽ ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ്, സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കോച്ച് എന്നിവരുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള കഴിവ്.
അപേക്ഷ തികച്ചും രഹസ്യാത്മകമാണ്. ഞങ്ങൾ ആർക്കും ഡാറ്റ കൈമാറില്ല, തൽക്ഷണ മെസഞ്ചറുകൾ ഉപയോഗിക്കില്ല: സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായുള്ള സെഷനുകൾ ആപ്ലിക്കേഷനിൽ നടക്കുന്നു.

"പ്രോ-സെൽഫ്" ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കാനും സ്വയം നന്നായി അറിയാനും ശ്രമിക്കുക.