ഇത് ചെയ്യൂ --
അതാണ് അവർ പറയുന്നത്, പക്ഷെ അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ലളിതമല്ല. ഐഡിയൽ വെയ്റ്റ് (TM), മികച്ച ദൈനംദിന ഭാരം ട്രാക്കർ, BMI (ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ്) കാൽക്കുലേറ്റർ എന്നിവയാണ്.
ട്രാക്കർ:
ഒരൊറ്റ നോട്ടത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ കാണാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഭാരം നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭാരം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് സ്ലൈഡർ ഉപയോഗിക്കുക, ട്രാക്ക് ഞങ്ങളുടെ BMI (ഭാരം) കണക്കാക്കുന്നത് ഞങ്ങളുടെ സിഗ്നേച്ചർ വെയ്റ്റ് വീലാണ്. ഓരോ സമയവും അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ യാന്ത്രികമായി സംരക്ഷിക്കും. ഇത് എളുപ്പമാണ്.
നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് ഞങ്ങളുടെ ഗ്രാഫുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണിച്ചുതരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭാരം സംബന്ധിച്ച അടുത്തിടെയുള്ള ഭക്ഷണ ചോയിസുകളുടെ ഫലങ്ങൾ കാണുവാൻ പ്രതിമാസ കാഴ്ച നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, 3 മാസവും വാർഷികവുമായ കാഴ്ചകൾ നിങ്ങളുടെ കാലാകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കുകയും ട്രാക്കുചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ മാർഗ്ഗമാണ് ഐഡിയൽ ഭാരം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം വേഗത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാനും സമ്മർദ്ദമില്ലാതെ നിലനിർത്താനും കഴിയും.
ആരംഭിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്:
നിങ്ങളുടെ ലിംഗഭേദം, പ്രായം, ഉയരം എന്നിവ നൽകുക
നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഭാരം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ സ്ലൈഡർ ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കി
ഇത് തുടരാൻ എളുപ്പമാണ്:
- അപ്രതീക്ഷിതമായി - ഓരോ സ്ലൈഡിലും നിങ്ങൾ സ്ലൈഡർ അവസാനിപ്പിച്ച അവസാന ഭാരം ആപ്ലിക്കേഷൻ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
-3 വർണാഭമായ ഗ്രാഫുകൾ - 1 മാസം, 3 മാസം, 1 വർഷം
പ്രായം, ഉയരം, അല്ലെങ്കിൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത യൂണിറ്റുകൾ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റുക
കാൽക്കുലേറ്റർ:
ലളിതവും, അയവുള്ളതും, ആരുടെയെങ്കിലും BMI പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നിമിഷിയുടെ നോട്ടീസിൽ. സ്ലൈഡിംഗ് സ്കെയിലുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പവും വേഗമേറിയതും സംതൃപ്തിദായകവുമാണ്! ആപ്ലിക്കേഷന്റെ മുകളിലുള്ള കാൽക്കുലേറ്ററും ട്രാക്കറും തമ്മിൽ ടാപ്പുചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ട്രാക്കർക്കായുള്ള ഇൻബോർഡിംഗ് ഇല്ലാതെ കാൽക്കുലേറ്റർ ഉപയോഗിക്കാം.
കുടുംബങ്ങൾക്ക് മികച്ചത്. ആരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.
പുതവത്സര പ്രതിജ്ഞ? കല്യാണത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുന്നുണ്ടോ? സമ്മർദവുമില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ഭാരം മാറ്റാൻ ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. ആരംഭിക്കാനായി നിങ്ങളുടെ നിലവിലുള്ള ശരീരഭാരം മാത്രം മതി.
ഐഡിയൽ ഭാരം ഡൌൺലോഡ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കുള്ള ആദ്യ ചുവട് എടുക്കുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, സെപ്റ്റം 9
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും