Rugged Athlete App-ийн тусламжтайгаар та Зэрлэг гал сөнөөгчдөд тусгайлан зориулсан PT төлөвлөгөө болон боловсролын нөөцөд хандах боломжтой болно. Та дасгал сургуулилт, хоол тэжээл, амьдралын хэв маяг, хэмжилт, үр дүнгээ мэргэжлийн хүч чадал, бэлтгэлийн дасгалжуулагчийн тусламжтайгаар дагаж, хянах боломжтой.
ОНЦЛОГ:
- PT төлөвлөгөөнд хандах, дасгал хөдөлгөөнийг хянах
- Дасгал болон дасгалын видеог дагаж үзээрэй
- Хоолоо хянаж, илүү сайн хоолны сонголт хий
-Өдөр тутмынхаа зуршилд анхаарлаа хандуулаарай
- Эрүүл мэнд, фитнессийн зорилго тавьж, зорилгодоо хүрэх ахиц дэвшлийг хянах
- Хувийн шинэ амжилтад хүрч, зуршлаа хадгалан үлдэх тэмдэгүүдийг аваарай
- Дасгалжуулагчтайгаа цаг тухайд нь мессеж бичээрэй
- Биеийн хэмжилтийг хянаж, явцын зураг авах
- Төлөвлөсөн дасгал, үйл ажиллагааны талаар түлхэх мэдэгдлийн сануулагч авах
- Гармин, Fitbit, MyFitnessPal, Withings гэх мэт бусад зүүдэг төхөөрөмж болон програмд холбогдож дасгал хөдөлгөөн, нойр, хоол тэжээл, биеийн статистик болон бүтцийг хянах боломжтой.
Өнөөдөр програмыг татаж аваарай!
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 5-р сарын 15