रग्ड ॲथलीट ॲपसह, तुम्हाला पीटी योजना आणि विशेषतः वाइल्डलँड अग्निशामकांसाठी डिझाइन केलेल्या शैक्षणिक संसाधनांमध्ये प्रवेश असेल. तुम्ही तुमचे वर्कआउट्स, तुमचे पोषण, तुमच्या जीवनशैलीच्या सवयी, मोजमाप आणि परिणाम यांचा मागोवा घेऊ शकता—सर्व तुमच्या व्यावसायिक शक्ती आणि कंडिशनिंग प्रशिक्षकाच्या मदतीने.
वैशिष्ट्ये:
- पीटी योजनांमध्ये प्रवेश आणि वर्कआउट्सचा मागोवा घ्या
- व्यायाम आणि कसरत व्हिडिओंचे अनुसरण करा
- तुमच्या जेवणाचा मागोवा घ्या आणि उत्तम अन्न निवडी करा
- आपल्या दैनंदिन सवयींवर लक्ष ठेवा
- आरोग्य आणि फिटनेसची उद्दिष्टे सेट करा आणि तुमच्या उद्दिष्टांच्या दिशेने प्रगतीचा मागोवा घ्या
- नवीन वैयक्तिक सर्वोत्तम गोष्टी साध्य करण्यासाठी आणि सवयी टिकवून ठेवण्यासाठी माइलस्टोन बॅज मिळवा
- रिअल-टाइममध्ये आपल्या प्रशिक्षकाला संदेश द्या
- शरीराच्या मोजमापांचा मागोवा घ्या आणि प्रगतीचे फोटो घ्या
- अनुसूचित वर्कआउट्स आणि क्रियाकलापांसाठी पुश सूचना स्मरणपत्रे मिळवा
- वर्कआउट, झोप, पोषण आणि शरीराची आकडेवारी आणि रचना यांचा मागोवा घेण्यासाठी Garmin, Fitbit, MyFitnessPal आणि Withings डिव्हाइसेस सारख्या इतर घालण्यायोग्य डिव्हाइसेस आणि ॲप्सशी कनेक्ट करा
आजच ॲप डाउनलोड करा!
या रोजी अपडेट केले
१५ मे, २०२५