Ivy Period & Pregnancy Tracker

ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਉਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਈਵੀ ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਟਰੈਕਰ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

- ਵਿਕਲਪਿਕ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਕੁੰਜੀ ਏਨਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਟਰੈਕਿੰਗ
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਾਰੀ ਜਾਂ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਟਾਓ।
- ਡੇਟਾ ਕਦੇ ਵੀ ਬੇਲਾਬੀਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਜਾਂ ਵੇਚਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿ-ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ।

ਸਾਈਕਲ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਤੋਂ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਓ। ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘੀ ਸੂਝ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਪੀਰੀਅਡ ਡਾਇਰੀ ਦੀ ਮਲਕੀਅਤ ਵਾਲੀ AI ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਪੜਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੀਰੀਅਡ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਏਗੀ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਨਿਯੋਜਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ।
ਪੀਰੀਅਡ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਮਾਨੀਟਰਿੰਗ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੀਰੀਅਡ ਡਾਇਰੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰ-ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਉਲਟ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਾਈਕਲ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਟਰੈਕਰ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ, "ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕਦੋਂ ਮਿਲੇਗੀ?". ਪੀਰੀਅਡ ਡਾਇਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਚਾਰਟ ਕਰਨ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਵਧਦੇ ਅਤੇ ਘਟਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਪੜਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ।
- ਪੀਰੀਅਡ ਲੌਗ
- ਪੀਰੀਅਡ ਕੈਲੰਡਰ
- ਲੌਗ ਫਲੋ, ਲੱਛਣ, ਮੂਡ, ਭਾਰ, ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨੋਟਸ

ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ ਅਤੇ ਕੈਲੰਡਰ
ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਪੀਰੀਅਡ ਡਾਇਰੀ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ "ਇਹ ਸਮਾਂ ਕਦੋਂ ਹੈ" ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਵਾਧੂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਪੂਰਵ ਅਨੁਮਾਨ
- ਸਾਈਕਲ ਕੈਲੰਡਰ
- ਲੌਗ ਡਿਸਚਾਰਜ, ਲੱਛਣ, ਮੂਡ, ਭਾਰ, ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਨੋਟਸ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। ਸਮਝੋ ਕਿ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ, ਮਹੀਨਾ ਅਤੇ ਤਿਮਾਹੀ ਕੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਹਾਇਤਾ

ਰੀਪ੍ਰੋਡਕਟਿਵ ਹੈਲਥ ਰਿਪੋਰਟ
ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਾਈਕਲ ਲੌਗ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਵੈਲਨੈਸ ਕੋਚਿੰਗ
ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਚਿੰਗ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲਓ। ਪੀਰੀਅਡ ਡਾਇਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ, ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ। ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 1,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੇਖਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਮਾਹਰ ਬਣ ਜਾਓਗੇ।
- ਮੂਡ ਸਪੋਰਟ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ, ਊਰਜਾ ਬੂਸਟ, ਪਾਚਨ ਮਦਦ, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ, ਵਰਕਆਉਟ, ਪੋਸ਼ਣ, ਧਿਆਨ, ਦਿਮਾਗੀ ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।

ਰੀਮਾਈਂਡਰ
ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://bellabeat.com/terms-of-use/