Wall Pilates for Weight Loss

Wall Pilates jest idealny dla początkujących i można go łatwo wykonać bez żadnego sprzętu. Ćwicz z tymi konfigurowalnymi treningami domowymi. Wall Pilates to leniwy trening: to jak oglądanie serialu, ale podczas niego zyskujesz super formę. Osiągnij wymarzone ciało w domu.

Wall Pilates to pierwsza aplikacja do leniwych ćwiczeń, w której możesz zamieniać ćwiczenia. Po prostu przesuń w lewo, aby odkryć inne ćwiczenia dostosowane do Twojego treningu domowego i osobistych ustawień. Możesz dostosować czas ćwiczeń i odpoczynku, śledzić spalanie kalorii, aktywność i osiągnięcia. Dzięki ponad 600 ćwiczeniom możesz stworzyć własny trening domowy z ćwiczeniami Pilates, Wall Pilates, kalisteniką, masą ciała, jogą i ćwiczeniami cardio. Rozpocznij jedno z naszych wyzwań i programów dla lepszego mnie już dziś.

Oferujemy wyzwania treningowe, programy i plany dla różnych celów: czy chcesz trenować pośladki, brzuch, nogi, plecy, ramiona, barki czy klatkę piersiową. Wybierz spośród 7- do 28-dniowych wyzwań obejmujących Wall Pilates, treningi Pilates, kalistenikę, ćwiczenia z masą ciała, cardio i wiele innych.

Niezależnie od tego, czy chcesz skupić się na konkretnych obszarach, pozbyć się uporczywego tłuszczu czy zbudować mięśnie, Lazy Workout oferuje spersonalizowane Wall Pilates i inne treningi fitness (kalistenika, ćwiczenia z masą ciała, cardio, joga) wraz z dostosowanymi indywidualnymi planami, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele. Osiągnij swoje cele fitness i utrzymuj zdrowy, sprawny styl życia — zaczynając już teraz. Zobacz widoczne, prawdziwe rezultaty w mgnieniu oka — po prostu bądź w formie!

Czy wiesz, że trening ścienny LazyGirl ma zaskakujące korzyści? Pomaga ćwiczyć małe, stabilizujące mięśnie, co oznacza większy efekt treningu przy mniejszym wysiłku. Tak właśnie osiągasz leniwą formę. Brzmi dobrze, prawda? Zacznij teraz — Twoje lepsze ja czeka.

Otrzymasz dostęp do szerokiej gamy funkcji:

- Trening domowy bez sprzętu
- Ponad 600 ćwiczeń, które możesz zamieniać w dowolnym momencie
- Pilates przy ścianie, kalistenika, wyzwania z masą ciała
- Regulowany czas ćwiczeń i czas odpoczynku
- Twórz własne treningi Pilates przy ścianie z ulubionymi ruchami
- Skup się na dowolnym obszarze: pośladkach, nogach, brzuchu, plecach, ramionach, rękach i klatce piersiowej
- Skoncentrowane treningi (dla kobiet i mężczyzn): na odchudzanie, siłę, tonizowanie i ogólną sprawność
- Wyzwania odchudzające, które pomogą Ci stać się lepszym człowiekiem
- Programy generowane przez sztuczną inteligencję, w pełni spersonalizowane
- Śledź spalone kalorie, aktywność i postęp
- Więcej treningów: kalistenika, ćwiczenia z masą ciała, cardio, joga dla kobiet i mężczyzn

Zalety leniwego treningu:

- Treningi całego ciała w zaciszu domu
- Łatwe, skuteczne programy fitness z ćwiczeniami Pilates przy ścianie, kalisteniką i masą ciała dla kobiet i mężczyzn
- W pełni spersonalizowane treningi dla kobiet i mężczyzn - zamieniaj ćwiczenia w dowolnym momencie
- Nieograniczony dostęp do Twoich osobistych planów fitness (kobiety, mężczyźni)
- Skoncentrowane treningi oparte na Twoich celach i poziomie sprawności: płaski brzuch, wyrzeźbione pośladki, wyrzeźbione ramiona, szczupłe nogi, w pełni wytrenowane ciało
- Eksperckie porady fitness
- Popraw swoje ogólne zdrowie
- Obniż BMI
- Osiągnij trwałe rezultaty
- Pozostań szczupły, silny, kobiecy i pełen energii
- Poznaj proste nawyki fitness, których możesz się trzymać

Wypróbuj dwa pełne treningi domowe za darmo i poznaj Wall Pilates za darmo.

Uzyskaj pełny dostęp do wszystkich funkcji dzięki subskrypcji aplikacji LazyGirl. Wybierz plan, który Ci odpowiada. Anuluj LazyGirl w dowolnym momencie bezpośrednio ze swojego konta iTunes.

Wall Pilates by LazyGirl Home Workout Warunki korzystania i Polityka prywatności:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Masz pytania, napisz do zespołu LazyGirl: wallpilates@5w-apps.com