Кегель тренажер

Покупки в приложении
4,9
Отзывы: 74,2 тыс.
1 млн+
(количество скачиваний)
Возрастные ограничения
3+
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот

Описание

Комплекс несложных упражнений и ежедневные напоминания - вот простой способ укрепить мышцы тазового дна!

Вам надоело выполнять одни и те же упражнения и чувствовать, что результаты не улучшаются? В этом приложении 10 различных тренировок, это означает, что у вас всегда есть возможность выбрать новый комплекс.

Быстро и легко - все упражнения длятся от 30 секунд до 3 минут, что делает их идеальными для людей с напряженным образом жизни.

Вы знаете о необходимости делать упражнения Кегеля, но всегда забываете их выполнять? Ежедневные напоминания предупредят вас, что пришло время выполнить упражнения.

Сохраняйте мотивацию - разблокируйте записи о своих предыдущих достижениях и побейте свои собственные спортивные рекорды.

Режим Ультра осторожность:

Для проведения тренировки выберите визуальную, звуковую или вибрационную подсказку: следуйте командам на экране, звуковым сигналам или используйте подсказки вибрации и тренируйтесь, ведь никто вокруг не догадается об этом.

У приложения есть дискретный значок и название, чтобы при просмотре вашего телефона никто не понял, для чего это приложение предназначено.

Простой, легкий и эффективный способ укрепить мышцы тазового дна. Это бесплатно, скачайте прямо сейчас!
Последнее обновление
3 мая 2025 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Это приложение может передавать указанные типы данных третьим лицам
Местоположение, Личная информация и ещё 4
Это приложение может собирать указанные типы данных
Личная информация, Финансовые данные и ещё 3
Данные шифруются при передаче
Вы можете запросить удаление данных

Оценки и отзывы

4,9
73,2 тыс. отзывов
Олеся Курбанова
13 апреля 2025 г.
вначале была обалденная тренировка с разными вариациями потом на 3 уровне идёт одно и тоже упражнение и не возможно купить платную версию
Вам помогла эта информация?
Светлана Савина
29 января 2025 г.
Удобное приложение. Хорошая идея, что время упражнения внутри тренировки варьируется. Это повышает внимательность, меньше отвлекаешься. Еще замечательная фишка - круг, который обозначает время упражнения. Не надо следить по секундам, все очень наглядно. Отличное объяснение про мышцы - где расположены, как правильно выполнять упражнения. Только положительные впечатления от приложения.
2 человека отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Вероника Кирей
20 июля 2021 г.
Для опытного пользователя слабовато - на 30 (!) уровне тренировка длится меньше 2х минут - это очень мало. Индивидуальную тре-у писать неудобно и ооочень долго. Раньше пользовалась совершенно бесплатным приложением, где на 6 (из 20) уровне тренировка длилась уже около 3 минут и составлена была лучше. Здесь подкупила возможность включать неограниченное количество напоминаний. По сути, покупка подписки вообще смысла не имела. 2 звезды за удобный интерфейс и настраиваемые напоминания.
53 человека отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?

Новое в приложении

Кегель тренажер 10.1.2

Незначительные улучшения производительности