Wall Pilates for Weight Loss

Wall Pilates идеально подходит для новичков и может быть легко выполнен без оборудования. Занимайтесь с помощью этих настраиваемых домашних тренировок. Wall Pilates — это ленивая тренировка: это как смотреть сериал, но вы получаете отличную форму во время занятий. Достигните тела своей мечты прямо дома.

Wall Pilates — это первое приложение для ленивых тренировок, в котором вы можете менять упражнения. Просто проведите пальцем влево, чтобы найти другие упражнения, адаптированные к вашей домашней тренировке и личным настройкам. Вы можете настроить время упражнений и отдыха, отслеживать сжигание калорий, активность и достижения. С более чем 600 упражнениями вы можете создать свою собственную домашнюю тренировку с пилатесом, настенным пилатесом, гимнастикой, собственным весом, йогой и кардиоупражнениями. Начните одну из наших задач и программ для лучшего себя уже сегодня.

Мы предлагаем задачи, программы и планы тренировок для различных целей: хотите ли вы тренировать ягодицы, пресс, ноги, спину, руки, плечи или грудь. Выбирайте от 7 до 28 дней, включая настенный пилатес, тренировки пилатеса, гимнастику, собственный вес, кардио и многое другое.

Независимо от того, нацелены ли вы на определенные области, пытаетесь сбросить упрямый жир или нарастить мышечную массу, Lazy Workout предлагает персонализированный настенный пилатес и другие фитнес-тренировки (гимнастика, собственный вес, кардио, йога) вместе с настраиваемыми индивидуальными планами для поддержки ваших целей. Достигайте своих фитнес-целей и поддерживайте здоровый, подтянутый образ жизни — начните прямо сейчас. Посмотрите на видимые реальные результаты в кратчайшие сроки — просто займитесь спортом!

Знаете ли вы, что настенные тренировки LazyGirl имеют удивительные преимущества? Они помогают тренировать небольшие стабилизирующие мышцы, что означает больший эффект от тренировок с меньшими усилиями. Вот как вы становитесь ленивыми. Звучит хорошо, не так ли? Начните прямо сейчас — ваша лучшая я ждет.

Вы получите доступ к широкому спектру функций:

- Домашние тренировки без оборудования
- Более 600 упражнений, которые можно менять в любое время
- Пилатес на стене, гимнастика, упражнения с собственным весом
- Регулируемое время упражнений и продолжительность отдыха
- Создавайте собственные тренировки пилатеса на стене с любимыми движениями
- Прорабатывайте любую область: ягодицы, ноги, пресс, спину, плечи, руки и грудь
- Целенаправленные тренировки (для женщин, мужчин): для снижения веса, силы, тонуса и общей физической подготовки
- Задачи по снижению веса, которые помогут вам стать лучше
- Созданные ИИ, полностью персонализированные программы
- Отслеживайте сожженные калории, активность и прогресс
- Больше тренировок: гимнастика, упражнения с собственным весом, кардио, йога для женщин и мужчин

Преимущества ленивых тренировок:

- Тренировки на все тело, не выходя из дома
- Простые и эффективные фитнес-программы с пилатесом на стене, гимнастикой и упражнениями с собственным весом для женщин и мужчин
- Полностью настраиваемые тренировки для женщин и мужчин — меняйте упражнения время
- Неограниченный доступ к вашим личным фитнес-планам (женский, мужской)
- Целенаправленные тренировки, основанные на ваших целях и уровне физической подготовки: плоский живот, рельефные ягодицы, подтянутые руки, стройные ноги, полностью натренированное тело
- Советы экспертов по фитнесу
- Улучшите общее состояние здоровья
- Снизьте ИМТ
- Достигните долгосрочных результатов
- Оставайтесь стройными, сильными, женственными и энергичными
- Изучите простые фитнес-привычки, которых вы сможете придерживаться

Попробуйте бесплатно две полные домашние тренировки и попробуйте Wall Pilates бесплатно для себя.

Получите полный доступ ко всем функциям с подпиской на приложение LazyGirl. Выберите план, который подходит вам. Отмените LazyGirl в любое время прямо из своей учетной записи iTunes.

Условия использования и политика конфиденциальности Wall Pilates от LazyGirl Home Workout:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Есть вопросы, отправьте электронное письмо команде LazyGirl: wallpilates@5w-apps.com