Пресс за 30 дней - 6 Кубиков

Есть рекламаПокупки в приложении
4,9
Отзывы: 2,58 млн
100 млн+
(количество скачиваний)
Возрастные ограничения
3+
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот

Описание

Хотите сбросить жирок с живота и накачать кубики к лету? Тогда начните укреплять мышцы живота с нашим суперэффективным приложением для тренировок. Здесь вы найдете тренировки для любого уровня подготовки и сможете выполнять их дома и вообще где и когда захотите. Всего несколько минут в день — и у вас пресс, о котором вы так мечтали!

Программы тренировок разной сложности
«Уберите жир с живота», «Крепкий пресс» и «Кубики» — 3 программы тренировок помогут постепенно сбросить жирок и укрепить мышцы живота. Неважно, новичок вы или профессионал, здесь вы найдете подходящую тренировку. Чтобы вы не заскучали, каждый день вас ждут новые упражнения.

30 дней тренировок
Если поставить четкую цель, отличные результаты приходят быстрее. Приложение «Кубики за 30 дней - тренировка для пресса» помогает ставить цели, предлагая системные и научно обоснованные 30-дневные программы. Упражнения могут помочь вам сжечь жир на животе и укрепить пресс. Интенсивность упражнений повышается постепенно, так что тренировки быстрее входят в привычку.

Личный тренер у вас дома
Личный тренер — это слишком дорого? Нет времени ходить в зал? «Кубики за 30 дней - тренировка для пресса» — это личный тренер у вас дома. Наши упражнения, основанные на принципе круговой высокоинтенсивной тренировки, так же эффективны, как тренировки в зале.

Анимации и видеоподсказки
Научные исследования показали, что «Кубики за 30 дней - тренировка для пресса» помогает укрепить все мышцы живота. А видеоподсказки и анимации помогут выполнять каждое упражнение безопасно и эффективно

Особенности
*Программы тренировок на 30 дней: пресс и всё тело станут сильнее.
*Отличные тренировки для контроля за весом и набора мышечной массы.
*Интенсивность повышается постепенно.
*Настраиваемые напоминания о тренировках.
*Автоматическая запись хода тренировок.
*Подходит для всех: новичков, профессионалов, мужчин, женщин, подростков и пожилых людей.
Последнее обновление
29 апр. 2025 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Это приложение может собирать указанные типы данных
Личная информация, Здоровье и физическая активность и ещё 3
Данные шифруются при передаче
Вы можете запросить удаление данных

Оценки и отзывы

4,9
2,48 млн отзыва
Rita Burito
25 апреля 2025 г.
приложение имба! хоть и для меня через чур лёгкий 1 этап с учётом что я добавлял не хило сложности поэтому перешёл на 2 этап и там прям вообще то что мне надо и все те упражнения которые я выполнял до этого приложения (1,5 месяцев где-то я тренился). так что слушайте меня те кто уже тренировался где-то месяц: сразу переходите на 2 этап! и кстати это приложение для взрослых вроде но мне 12 лет и я почти сразу перешёл на 2 этап итог: ничего не растянул, потренился от души всем советую! 5 звёзд!
135 человек отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Алена Б.
20 мая 2025 г.
прохожу уже третий курс тренировок и всё очень нравится. всего три уровня сложности, но в каждом из них есть возможность ещё менять сложность, делать и проще, и сложнее. причем менять можно в процессе прохождения курса, в любой день. и тренировка автоматом меняется до конца курса. к каждому упражнению есть текстовое описание и видео инструкция. можно корректировать время перерыва. в процессе выполнения голосовое сопровождение с подсказками. лично мне не хватает подсказок по дыханию.
Вам помогла эта информация?
Игорь Свердличенко
15 апреля 2025 г.
Отличное приложение, очень удобное: всë наглядно, настройки просто супер и анимация, и таймеры, и тренер! Спасибо разработчику! Занимаюсь спортом, а тут с первого дня сразу пресс побаливает (правда я делаю несколько больше того, что выдает стандартный тренер и отдыхаю меньше, но это индивидуально! 💪😎
169 человек отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?