Wall Pilates for Weight Loss

Nástenný pilates je ideálny pre začiatočníkov a dá sa ľahko vykonávať bez vybavenia. Cvičte s týmito prispôsobiteľnými domácimi cvičeniami. Pilates na stene je lenivé cvičenie: Je to ako sledovanie seriálu, ale pri tom sa dostanete do super kondície. Dosiahnite svoje vysnívané telo priamo doma.

Wall Pilates je prvá aplikácia Lazy Workout, v ktorej si môžete zamieňať cvičenia. Stačí potiahnuť doľava a objavíte ďalšie cvičenia prispôsobené vášmu domácemu tréningu a osobným nastaveniam. Môžete upraviť časy cvičenia a odpočinku, sledovať spálenie kalórií, aktivitu a úspechy. S viac ako 600 cvičeniami si môžete vytvoriť svoj vlastný domáci tréning s Pilates, Wall Pilates, Calisthenics, Bodyweight, Yoga a Cardio cvičenia. Spustite jednu z našich výziev a programov pre lepšie ja už dnes.

Ponúkame cvičebné výzvy, programy a plány pre rôzne ciele: či už chcete precvičiť zadok, brucho, nohy, chrbát, ruky, ramená alebo hrudník. Vyberte si zo 7- až 28-dňových výziev s pilatesom na stene, cvičením pilates, kalistenikou, telesnou hmotnosťou, kardiom a ďalšími.

Či už sa zameriavate na konkrétne oblasti, snažíte sa stratiť tvrdohlavý tuk alebo budovať svalovú hmotu, Lazy Workout poskytuje personalizované Wall Pilates a ďalšie fitness cvičenia (kalisténika, telesná váha, kardio, joga) spolu s nastaviteľnými individuálnymi plánmi na podporu vašich cieľov. Dosiahnite svoje ciele v oblasti fitness a udržujte si zdravý a fit životný štýl – začnite už teraz. Zobrazte viditeľné skutočné výsledky okamžite - stačí sa dostať do formy!

Vedeli ste, že nástenné cvičenie LazyGirl má prekvapivý prínos? Pomáha precvičiť malé, stabilizačné svaly, čo znamená väčší tréningový efekt s menšou námahou. Takto sa dostanete do lenivej kondície. Znie to dobre, však? Začnite hneď - vaše lepšie ja čaká.

Získate prístup k širokej škále funkcií:

- Domáce cvičenie bez potreby vybavenia
- 600+ cvičení, ktoré môžete kedykoľvek vymeniť
- Nástenný pilates, kalistenika, výzvy s vlastnou váhou
- Nastaviteľná doba cvičenia a doba odpočinku
- Zostavte si svoje vlastné cvičenie na stene Pilates s vašimi obľúbenými pohybmi
- Zamerajte sa na akúkoľvek oblasť: zadok, nohy, brucho, chrbát, ramená, ruky a hrudník
- Cvičenie so zameraním (ženy, muži): na chudnutie, silu, tonizáciu a celkovú kondíciu
- Výzvy na chudnutie, ktoré vám pomôžu stať sa lepším ja
- Plne prispôsobené programy generované AI
- Sledujte spálené kalórie, aktivitu a pokrok
- Ďalšie cvičenia: kalistenika, cvičenie s vlastnou váhou, kardio, joga pre ženy a mužov

Výhody lenivého cvičenia:

- Cvičenie celého tela z pohodlia domova
- Jednoduché a efektívne fitness rutiny s cvičením Wall Pilates, Calistenics a Bodyweight pre ženy a mužov
- Plne prispôsobené tréningy pre ženy a mužov - cvičenia si kedykoľvek vymeňte
- Neobmedzený prístup k vašim osobným fitness plánom (ženy, muži)
- Cvičenie zamerané na vaše ciele a úroveň kondície: ploché brucho, vyrysované zadok, vytvarované ruky, štíhle nohy, plne trénované telo
- Odborné tipy na fitness
- Zlepšite svoje celkové zdravie
- Znížte si BMI
- Dosiahnite trvalé výsledky
- Zostaňte štíhly, silný, ženský a plný energie
- Naučte sa jednoduché fitness návyky, ktorých sa môžete držať

Vyskúšajte dva úplné domáce cvičenia zadarmo a zažite na vlastnej koži Pilates na stene.

Získajte plný prístup ku všetkým funkciám s predplatným aplikácie LazyGirl. Vyberte si plán, ktorý vám vyhovuje. Zrušte LazyGirl kedykoľvek priamo z vášho účtu iTunes.

Podmienky používania a zásady ochrany osobných údajov pre Pilates na stene by LazyGirl Home Workout:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Máte otázky, pošlite e-mail tímu LazyGirl: wallpilates@5w-apps.com