Wall Pilates for Weight Loss

Stenski pilates je kot nalašč za začetnike in ga je mogoče enostavno izvajati brez opreme. Vadite s temi prilagodljivimi domačimi vadbami. Wall Pilates je lenobna vadba: kot da bi gledal serijo, a med tem postaneš super fit. Dosežite svoje sanjsko telo kar doma.

Wall Pilates je prva aplikacija Lazy Workout, kjer lahko izmenjujete vaje. Preprosto povlecite v levo, da odkrijete druge vaje, prilagojene vaši domači vadbi in osebnim nastavitvam. Prilagodite lahko čas vadbe in počitka, spremljate porabo kalorij, aktivnost in dosežke. Z več kot 600 vajami lahko ustvarite svojo lastno domačo vadbo s pilatesom, stenskim pilatesom, kalisteniko, telesno težo, jogo in kardio vadbo. Začnite enega od naših izzivov in programov za boljši jaz še danes.

Ponujamo vadbene izzive, programe in načrte za različne cilje: ne glede na to, ali želite trenirati zadnjico, trebušne mišice, noge, hrbet, roke, ramena ali prsi. Izbirate lahko med 7- do 28-dnevnimi izzivi, ki vključujejo Wall Pilates, Pilates vadbe, Gimnastiko, Bodyweight, Kardio in več.

Ne glede na to, ali ciljate na določena področja, poskušate izgubiti trdovratno maščobo ali zgraditi mišice, Lazy Workout ponuja prilagojene Wall Pilates in druge fitnes vadbe (kalistenika, telesna teža, kardio, joga) skupaj s prilagodljivimi individualnimi načrti za podporo vašim ciljem. Dosezite svoje fitnes cilje in ohranite zdrav in fit življenjski slog - začnite zdaj. Oglejte si vidne resnične rezultate v hipu - samo bodite fit!

Ali ste vedeli, da ima LazyGirl stenska vadba presenetljive prednosti? Pomaga trenirati majhne stabilizacijske mišice, kar pomeni večji učinek treninga z manj napora. Tako postanete leni. Sliši se dobro, kajne? Začnite zdaj - vaš boljši jaz čaka.

Dobili boste dostop do številnih funkcij:

- Domača vadba brez potrebne opreme
- 600+ vaj, ki jih lahko kadar koli zamenjate
- Stenski pilates, gimnastika, izzivi s telesno težo
- Nastavljiv čas vadbe in trajanje počitka
- Zgradite lastne Wall Pilates vadbe s svojimi najljubšimi gibi
- Ciljajte na katero koli področje: zadnjico, noge, trebušne mišice, hrbet, ramena, roke in prsi
- Usmerjene vadbe (ženske, moške): za hujšanje, moč, toniranje in splošno kondicijo
- Izzivi hujšanja, ki vam bodo pomagali postati boljši jaz
- Popolnoma prilagojeni programi, ustvarjeni z AI
- Spremljajte porabljene kalorije, aktivnost in napredek
- Več vadb: gimnastika, vaje za lastno težo, kardio, joga za ženske in moške

Prednosti lene vadbe:

- Vadba za celotno telo iz udobja doma
- Enostavne, učinkovite fitnes rutine s stenskim pilatesom, gimnastiko in vajami z lastno težo za ženske in moške
- Popolnoma prilagojene vadbe za ženske in moške - kadar koli zamenjajte vaje
- Neomejen dostop do vaših osebnih fitnes načrtov (ženski, moški)
- Osredotočene vadbe glede na vaše cilje in stopnjo telesne pripravljenosti: raven trebuh, izklesane zadnjice, napete roke, vitke noge, popolnoma natrenirano telo
- Strokovni nasveti za fitnes
- Izboljšajte svoje splošno zdravje
- Znižajte svoj BMI
- Dosezite trajne rezultate
- Ostanite vitki, močni, ženski in polni energije
- Naučite se preprostih fitnes navad, ki se jih lahko držite

Preizkusite dve polni domači vadbi brezplačno in izkusite Wall Pilates brezplačno.

Zagotovite si popoln dostop do vseh funkcij z naročnino na aplikacijo LazyGirl. Izberite načrt, ki vam ustreza. Prekličite LazyGirl kadar koli neposredno iz svojega računa iTunes.

Wall Pilates by LazyGirl Home Workout Pogoji uporabe in pravilnik o zasebnosti:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Če imate vprašanja, pišite ekipi LazyGirl: wallpilates@5w-apps.com