Wall Pilates for Weight Loss

Зидни пилатес је савршен за почетнике и може се лако радити без опреме. Вежбајте уз ове прилагодљиве кућне вежбе. Валл пилатес је лења вежба: То је као да гледате серију, али постајете супер фит док то радите. Постигните своје тело из снова код куће.

Валл Пилатес је прва апликација за лењи тренинг у којој можете да мењате вежбе. Само превуците налево да бисте открили друге вежбе прилагођене вашем кућном тренингу и личним подешавањима. Можете да прилагодите време вежбања и одмора, да пратите сагоревање калорија, активност и достигнућа. Са преко 600 вежби, можете креирати сопствени кућни тренинг са пилатесом, зидним пилатесом, калистеником, телесном тежином, јогом и кардио вежбама. Започните један од наших изазова и програма за бољег мене данас.

Нудимо изазове, програме и планове за вежбање за различите циљеве: било да желите да тренирате задњицу, трбушњаке, ноге, леђа, руке, рамена или груди. Бирајте између изазова од 7 до 28 дана који укључују Валл пилатес, пилатес вежбе, калистенику, телесну тежину, кардио и још много тога.

Без обзира да ли циљате на одређена подручја, покушавате да изгубите тврдоглаву масноћу или изградите мишиће, Лази Воркоут нуди персонализовани зидни пилатес и друге фитнес вежбе (калистеника, телесна тежина, кардио, јога) заједно са прилагодљивим индивидуалним плановима који подржавају ваше циљеве. Остварите своје циљеве у вези са фитнесом и одржавајте здрав, фит начин живота - почевши од сада. Погледајте видљиве стварне резултате у кратком року - само будите фит!

Да ли сте знали да вежбање на зиду ЛазиГирл има изненађујућу корист? Помаже у тренирању малих, стабилизујућих мишића, што значи већи ефекат тренинга уз мање напора. Тако постајете лењи. Звучи добро, зар не? Почни сада - твој бољи ја чекам.

Добићете приступ широком спектру функција:

- Вежбање код куће без потребне опреме
- 600+ вежби које можете заменити било када
- Зидни пилатес, калистеника, изазови са телесном тежином
- Подесиво време вежбања и трајање одмора
- Направите сопствене вежбе за пилатес са својим омиљеним покретима
- Гађајте било коју област: задњицу, ноге, трбушњаке, леђа, рамена, руке и груди
- Фокусирани тренинзи (женски, мушки): за губитак тежине, снагу, тонирање и укупну кондицију
- Изазови за губитак тежине који ће вам помоћи да постанете бољи ја
- Потпуно персонализовани програми генерисани вештачком интелигенцијом
- Пратите потрошене калорије, активност и напредак
- Више вежби: калистеника, вежбе са телесном тежином, кардио, јога за жене и мушкарце

Предности лењог тренинга:

- Вежбе за цело тело из удобности куће
- Лаке, ефикасне фитнес рутине са Валл пилатесом, калистеником и вежбама са телесном тежином за жене и мушкарце
- Потпуно прилагођене вежбе за жене и мушкарце - замените вежбе у било ком тренутку
- Неограничен приступ вашим личним фитнес плановима (жене, мушкарци)
- Фокусирани тренинзи засновани на вашим циљевима и нивоу фитнеса: раван стомак, извајане глутеусе, затегнуте руке, витке ноге, потпуно обучено тело
- Стручни савети за фитнес
- Побољшајте своје опште здравље
- Смањите свој БМИ
- Постигните трајне резултате
- Останите витки, јаки, женски и пуни енергије
- Научите једноставне фитнес навике којих се можете држати

Испробајте две потпуне кућне вежбе бесплатно и искусите пилатес на зиду бесплатно.

Добијте пун приступ свим функцијама уз претплату на апликацију ЛазиГирл. Изаберите план који вам одговара. Откажите ЛазиГирл у било ком тренутку директно са свог иТунес налога.

Валл Пилатес би ЛазиГирл Хоме Воркоут Услови коришћења и Политика приватности:
хттпс://5в-аппс.цом/лази-агб/ен

Имате питања, пошаљите емаил тиму ЛазиГирл: валлпилатес@5в-аппс.цом