Ivy Period & Pregnancy Tracker

பல பெண்கள் ஏன் ஐவி பீரியட் & ப்ரெக்னென்சி டிராக்கரை நம்பி அவர்களின் காலம், அண்டவிடுப்பின் மற்றும் ஒட்டுமொத்த இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தைக் கண்காணிக்கிறார்கள் என்பதைப் பார்க்கவும்.

- விருப்பமான தனிப்பட்ட விசை குறியாக்கத்துடன் காலம் மற்றும் சுழற்சி கண்காணிப்பு
- எந்த நேரத்திலும் அனைத்து அல்லது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சுகாதாரத் தகவலையும் நிரந்தரமாக நீக்கவும்.
- பெல்லாபீட்டைத் தவிர மற்ற நிறுவனங்களுடன் தரவு பகிரப்படவோ அல்லது விற்கப்படவோ இல்லை.
- முன்னணி சுகாதார மற்றும் மருத்துவ நிபுணர்களுடன் இணைந்து உருவாக்கப்பட்டது.

சுழற்சி கண்காணிப்பு மற்றும் கர்ப்ப திட்டமிடல் ஆகியவற்றிலிருந்து யூகத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கண்காணித்து, உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய ஆழமான நுண்ணறிவுகளையும் அறிவையும் பெறுங்கள்.

பீரியட் டைரியின் தனியுரிம AI தொழில்நுட்பம் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி மற்றும் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் வரும் அறிகுறிகள், எடை மற்றும் வெப்பநிலை ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது. இந்த கால கண்காணிப்பு பயன்பாடு உங்கள் சுழற்சியை சிறப்பாக கண்காணிக்கவும் புரிந்துகொள்ளவும் உதவும், இதன் மூலம் குடும்பக் கட்டுப்பாடு மற்றும் பிற இனப்பெருக்க சுகாதாரத் தேவைகள் போன்ற உங்கள் உடல்நலம் குறித்த தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க முடியும்.
பீரியட் ட்ராக்கிங் மற்றும் வளமான சாளர கண்காணிப்புக்கு கூடுதலாக, பீரியட் டைரி என்பது பெண்களுக்கான சிறந்த சுழற்சி கண்காணிப்பு பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும், இதில் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய உள்ளடக்கம் மற்றும் ஏற்ற இறக்கமான ஹார்மோன்களுடன் செயல்படும் நுண்ணறிவுகள் ஆகியவை அடங்கும்.

சைக்கிள் & பீரியட் டிராக்கர்
"எனக்கு மாதவிடாய் எப்போது வரும்?" என்று நீங்கள் எப்போதாவது கேட்டிருக்கிறீர்களா? பீரியட் டைரி உங்கள் சுழற்சியை பட்டியலிடவும், அதில் நீங்கள் எங்கு இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் ஹார்மோன்களின் அதிகரிப்பு மற்றும் வீழ்ச்சியின் அளவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறியவும் உதவும். உங்கள் காலத்தைக் கண்காணித்து, சுழற்சியின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் வரும் அனைத்து அறிகுறிகளையும் பதிவு செய்யவும்.
- காலப் பதிவு
- கால நாட்காட்டி
- பதிவு ஓட்டம், அறிகுறிகள், மனநிலை, எடை, வெப்பநிலை மற்றும் குறிப்புகள்

அண்டவிடுப்பின் கால்குலேட்டர் & காலெண்டர்
நீங்கள் கருத்தரிக்க முயற்சித்தாலும் இல்லாவிட்டாலும் வளமான சாளரம் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் நாள் ஆகியவற்றை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம். பீரியட் டைரி அல்காரிதம் உங்களுக்கு வழிகாட்டும், இதன் மூலம் "இது எப்போது" அல்லது எப்போது கூடுதல் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்துகொள்ளலாம்.
- அண்டவிடுப்பின் மற்றும் வளமான சாளர கணிப்புகள்
- சுழற்சி காலண்டர்
- வெளியேற்றம், அறிகுறிகள், மனநிலை, எடை, வெப்பநிலை மற்றும் குறிப்புகள் பதிவு

கர்ப்ப கண்காணிப்பு
ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியை கவனிக்கவும். ஒவ்வொரு வாரமும், மாதமும் மற்றும் மூன்று மாதங்களும் எதைக் கொண்டுவருகின்றன மற்றும் கட்டங்களை எவ்வாறு முழுமையாகப் பயன்படுத்துவது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கர்ப்ப அனுபவத்தைப் பயன்படுத்த தொழில்முறை ஆலோசனைகளைப் பின்பற்றவும்.
- கர்ப்பம் மற்றும் மகப்பேற்றுக்கு ஆதரவு

மறுஉற்பத்தி சுகாதார அறிக்கை
உங்கள் இனப்பெருக்க சுகாதாரத் தரவை ஏற்றுமதி செய்யுங்கள், இதில் உங்கள் சுழற்சி பதிவுகள் மற்றும் மாதம் முழுவதும் உள்ள முறைகளின் மேலோட்டம் ஆகியவை அடங்கும்.

வெல்னஸ் கோச்சிங்
உங்கள் சுழற்சி மற்றும் அறிகுறிகளைப் பதிவுசெய்து, உங்களுக்கும், உங்கள் இலக்குகளுக்கும், உங்கள் சுழற்சியின் நிலைக்கும் ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட விஷயங்களைப் பெற பயிற்சிக்கு குழுசேரவும். உங்கள் சுழற்சியின் போது ஆரோக்கியமாகவும் சமநிலையுடனும் இருக்க உதவும் தினசரி ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி மற்றும் நினைவாற்றல் பற்றிய ஆலோசனைகளை பீரியட் டைரி உங்களுக்கு வழங்கும். பெண்களின் ஆரோக்கியத்தின் அனைத்து அம்சங்களையும் உள்ளடக்கிய 1,000 கட்டுரைகளுக்கு மேல், உங்கள் சொந்த உடல் மற்றும் சுழற்சியில் நீங்கள் நிபுணராக மாறுவீர்கள்.
- மனநிலை ஆதரவு, வலி ​​நிவாரணம், ஆற்றல் அதிகரிப்பு, செரிமான உதவி, சிறந்த தூக்கம், உடற்பயிற்சிகள், ஊட்டச்சத்து, தியானங்கள், நினைவாற்றல் பயிற்சிகள் மற்றும் பல.

நினைவூட்டல்கள்
உங்கள் மாதவிடாய் வரும்போது அல்லது உங்கள் வளமான சாளரம் தொடங்கும் போது நினைவூட்டல்களைப் பெறுங்கள்.

சேவை விதிமுறைகள்: https://bellabeat.com/terms-of-use/