Просебя

Prosebya అనేది ప్రతి వ్యక్తి వారి మానసిక స్థితితో పని చేయడానికి మార్గాన్ని ఎంచుకునే ఒక అప్లికేషన్ - త్వరిత స్వయం-సహాయం నుండి నిపుణుడితో క్రమబద్ధమైన పని వరకు.

స్వీయ-సహాయ సాధనాలు స్వీయ-సంరక్షణ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి. మరియు మీకు వృత్తిపరమైన సహాయం అవసరమైతే, మీరు దరఖాస్తులో నేరుగా మనస్తత్వవేత్త, మానసిక వైద్యుడు లేదా కోచ్‌ని సంప్రదించవచ్చు. ఒక సాధారణ ఇంటర్‌ఫేస్ సరైన నిపుణుడిని ఎంచుకోవడానికి మరియు అనుకూలమైన సమయంలో అపాయింట్‌మెంట్ షెడ్యూల్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

రోజువారీ సవాళ్లను బాగా ఎదుర్కోవటానికి, మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకునే మరియు అంగీకరించే నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోవడానికి మరియు మీ జీవన నాణ్యత మరియు ఉత్పాదకతను మెరుగుపరచడానికి మీ మానసిక స్థితిని జాగ్రత్తగా చూసుకునే సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి అప్లికేషన్ మీకు సహాయం చేస్తుంది.

"Proseself" అనేది ప్రారంభకులకు మరియు మానసిక చికిత్స గురించి ఇప్పటికే తెలిసిన వారికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీరు మీ మానసిక స్థితిపై పని చేయడం ప్రారంభించడం గురించి ఆలోచిస్తుంటే, మీకు సరిపోయే వేగంతో మృదువైన మరియు సరళమైన ప్రారంభం కోసం మీరు విభిన్న ఫార్మాట్‌లను కనుగొనవచ్చు.

• స్వయం-సహాయ పద్ధతులు
మీరు భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవటానికి, ఉత్సాహంగా లేదా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే రెండు నిమిషాల పాటు చిన్న అభ్యాసాలు. పదార్థాలను సౌకర్యవంతమైన వేగంతో అధ్యయనం చేయవచ్చు మరియు నిపుణుడి లేకుండా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

• పరీక్షలు
వారు మిమ్మల్ని త్వరగా స్వీయ-నిర్ధారణ చేయడానికి మరియు క్షణంలో మీ భావోద్వేగ స్థితిని అంచనా వేయడానికి అనుమతిస్తారు.

• వ్యాయామం
వ్యాయామాల శ్రేణి స్వీయ-నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది: భావోద్వేగాలను నిర్వహించడం, స్వీయ ప్రతిబింబం మరియు స్వీయ-అభివృద్ధి. స్వీయ సంరక్షణ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయాలనుకునే వారికి.

• మనస్తత్వవేత్తలతో వీడియోలు
మనస్తత్వవేత్తతో పనిచేయడానికి ఇంకా సిద్ధంగా లేని మరియు నిపుణుడు లేకుండా వారి సమస్యను పరిష్కరించాలనుకునే వారికి. వీడియో ఇంటర్వ్యూ ఆకృతిలో, మనస్తత్వవేత్తలు చికిత్స గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలకు సమాధానమిస్తారు. వారు మీకు అడ్డంకులను తొలగించడంలో సహాయపడతారు, సెషన్‌లు ఎలా సాగుతాయి అనే దాని గురించి అంచనాలను సెట్ చేస్తాయి మరియు నిపుణులతో కలవకుండానే మీ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు కనుగొనవచ్చు.

• గైడ్ సెషన్
ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియని వారి కోసం ఒక అభ్యర్థనను రూపొందించడంలో సహాయపడే మనస్తత్వవేత్తతో సమావేశం, తగిన నిపుణుడిని ఎన్నుకోవడం మరియు వారి జీవితాన్ని మెరుగుపరచడానికి దశలను వివరించడం వంటి ఫార్మాట్. ఒక వ్యక్తి తనకు బాధ కలిగించే వాటిని సరిగ్గా వివరించలేనప్పుడు లేదా మాట్లాడాలనుకున్నప్పుడు తగినది.

• నిపుణులతో సెషన్‌లు
అభ్యర్థన ఉన్న వారికి మరియు దానిని పరిష్కరించడంలో మద్దతు అవసరం. మీరు బర్న్‌అవుట్, ఒత్తిడి, ఆత్మగౌరవం, ఆందోళన, కమ్యూనికేషన్‌లో ఇబ్బందులు మొదలైన వాటికి సంబంధించిన ప్రశ్నలను క్రమబద్ధీకరించవచ్చు. మనస్తత్వవేత్తలు మిమ్మల్ని మీరు అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడతారు, సరైన లక్ష్యాలను ఎలా ఎంచుకోవాలో మరియు మీ సామర్థ్యాన్ని ఎలా అన్‌లాక్ చేయాలో కోచ్‌లు మీకు తెలియజేస్తారు. మరియు మానసిక చికిత్సకులు మీ ప్రస్తుత మానసిక స్థితిని నిర్ణయిస్తారు మరియు దానిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతారు.

"ప్రోసెబ్యా" ఎంచుకోవడానికి కారణాలు:

• స్వతంత్ర అభ్యాసం మరియు క్రమబద్ధమైన శిక్షణ కోసం సాధనాలు;
• మానసిక చికిత్స ప్రక్రియను పరిచయం చేసే విద్యా కంటెంట్;
• నిజంగా అవసరమైనప్పుడు చికిత్సకు మృదువైన మార్పు;
• మీ అభ్యర్థన ప్రకారం ప్రొఫెషనల్ ఎంపిక;
• నిపుణుల కఠినమైన ఎంపిక;
• ఒకే ఇంటర్‌ఫేస్‌లో సైకాలజిస్ట్, సైకోథెరపిస్ట్ లేదా కోచ్‌ని సంప్రదించగల సామర్థ్యం.
అప్లికేషన్ పూర్తిగా గోప్యమైనది. మేము ఎవరికీ డేటాను బదిలీ చేయము మరియు తక్షణ మెసెంజర్‌లను ఉపయోగించము: అప్లికేషన్‌లో నిపుణులతో సెషన్‌లు జరుగుతాయి.

"ప్రో-సెల్ఫ్"తో ప్రారంభించడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు బాగా తెలుసుకునేందుకు ప్రయత్నించండి.