Ivy Period & Pregnancy Tracker

చాలా మంది మహిళలు తమ పీరియడ్స్, అండోత్సర్గము మరియు మొత్తం పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి ఐవీ పీరియడ్ & ప్రెగ్నెన్సీ ట్రాకర్‌ను ఎందుకు విశ్వసిస్తున్నారో చూడండి.

- ఐచ్ఛిక ప్రైవేట్ కీ ఎన్‌క్రిప్షన్‌తో పీరియడ్ మరియు సైకిల్ ట్రాకింగ్
- ఏ సమయంలోనైనా మొత్తం లేదా ఎంచుకున్న ఆరోగ్య సమాచారాన్ని శాశ్వతంగా తొలగించండి.
- Bellabeat కాకుండా ఇతర సంస్థలతో డేటా ఎప్పుడూ భాగస్వామ్యం చేయబడదు లేదా విక్రయించబడదు.
- ప్రముఖ ఆరోగ్య & వైద్య నిపుణులతో కలిసి రూపొందించబడింది.

సైకిల్ ట్రాకింగ్ మరియు గర్భధారణ ప్రణాళిక నుండి అంచనాలను తీసుకోండి. మీ ప్రత్యేకమైన రుతుచక్రాన్ని ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యం గురించి లోతైన అంతర్దృష్టులు మరియు జ్ఞానాన్ని పొందండి.

పీరియడ్ డైరీ యొక్క యాజమాన్య AI సాంకేతికత మీ ఋతు చక్రం మరియు ప్రతి దశలో వచ్చే లక్షణాలు, బరువు మరియు ఉష్ణోగ్రతను ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఈ పీరియడ్ ట్రాకింగ్ యాప్ మీ చక్రాన్ని మెరుగ్గా పర్యవేక్షించడానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, తద్వారా మీరు కుటుంబ నియంత్రణ మరియు ఇతర పునరుత్పత్తి ఆరోగ్య అవసరాలు వంటి మీ ఆరోగ్యం గురించి సమాచార నిర్ణయాలు తీసుకోవచ్చు.
పీరియడ్ ట్రాకింగ్ మరియు ఫెర్టైల్ విండో మానిటరింగ్‌తో పాటు, పీరియడ్ డైరీ అనేది హెచ్చుతగ్గుల హార్మోన్లతో పని చేసే హెల్త్ మరియు వెల్నెస్ కంటెంట్ & అంతర్దృష్టులను కలిగి ఉన్న అగ్ర మహిళల సైకిల్ ట్రాకింగ్ యాప్‌లలో ఒకటి, వాటికి వ్యతిరేకంగా కాదు.

సైకిల్ & పీరియడ్ ట్రాకర్
“నాకు రుతుక్రమం ఎప్పుడు వస్తుంది?” అని మిమ్మల్ని మీరు ఎప్పుడైనా ప్రశ్నించుకున్నారా. పీరియడ్ డైరీ మీ సైకిల్‌ను చార్ట్ చేయడంలో, అందులో మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు మీ హార్మోన్ల పెరుగుదల మరియు తగ్గుదల స్థాయిలను ఎలా ఉపయోగించుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీ కాలాన్ని ట్రాక్ చేయండి మరియు పర్యవేక్షించండి మరియు చక్రం యొక్క ప్రతి దశతో పాటు వచ్చే అన్ని లక్షణాలను లాగ్ చేయండి.
- పీరియడ్ లాగ్
- పీరియడ్ క్యాలెండర్
- లాగ్ ఫ్లో, లక్షణాలు, మానసిక స్థితి, బరువు, ఉష్ణోగ్రత మరియు గమనికలు

అండోత్సర్గము కాలిక్యులేటర్ & క్యాలెండర్
మీరు గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా, చేయకున్నా సారవంతమైన విండో మరియు అండోత్సర్గము రోజు తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పీరియడ్ డైరీ అల్గోరిథం మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది, తద్వారా "ఇది సమయం" లేదా మీరు ఎప్పుడు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలో మీకు తెలుస్తుంది.
- అండోత్సర్గము మరియు సారవంతమైన విండో అంచనాలు
- సైకిల్ క్యాలెండర్
- లాగ్ ఉత్సర్గ, లక్షణాలు, మానసిక స్థితి, బరువు, ఉష్ణోగ్రత మరియు గమనికలు

ప్రెగ్నెన్సీ ట్రాకింగ్
ప్రతి దశలో మీ శిశువు అభివృద్ధిని గమనించండి. ప్రతి వారం, నెల మరియు త్రైమాసికం ఏమి తెస్తుంది మరియు దశలను పూర్తిగా ఎలా ఉపయోగించాలో అర్థం చేసుకోండి. మీ గర్భధారణ అనుభవాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవడానికి వృత్తిపరమైన సూచనలను అనుసరించండి.
- గర్భం మరియు ప్రసవానంతర మద్దతు

పునరుత్పత్తి ఆరోగ్య నివేదిక
మీ పునరుత్పత్తి ఆరోగ్య డేటాను ఎగుమతి చేయండి, ఇందులో మీ అన్ని సైకిల్ లాగ్‌లు మరియు నెల పొడవునా నమూనాల స్థూలదృష్టి ఉంటుంది.

వెల్నెస్ కోచింగ్
మీ చక్రం & లక్షణాలను లాగ్ చేయండి మరియు మీకు, మీ లక్ష్యాలకు మరియు మీ చక్రం యొక్క దశకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగతీకరించిన మెటీరియల్‌ని స్వీకరించడానికి కోచింగ్‌కు సభ్యత్వాన్ని పొందండి. మీ చక్రం సమయంలో మీరు ఆరోగ్యంగా మరియు సమతుల్యంగా ఉండేందుకు పీరియడ్ డైరీ రోజువారీ పోషకాహారం, వ్యాయామం మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ సలహాలను అందిస్తుంది. మహిళల ఆరోగ్యం యొక్క అన్ని అంశాలను కవర్ చేసే 1,000 కంటే ఎక్కువ కథనాలతో, మీరు మీ స్వంత శరీరం మరియు సైకిల్‌పై నిపుణులు అవుతారు.
- మూడ్ సపోర్ట్, పెయిన్ రిలీఫ్, ఎనర్జీ బూస్ట్, డైజెక్షన్ హెల్ప్, మెరుగైన నిద్ర, వర్కౌట్స్, న్యూట్రిషన్, మెడిటేషన్స్, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వ్యాయామాలు మరియు మరిన్ని.

రిమైండర్‌లు
మీ పీరియడ్స్ గడువు ముగిసినప్పుడు లేదా మీ సారవంతమైన విండో ప్రారంభమైనప్పుడు రిమైండర్‌లను స్వీకరించండి.

సేవా నిబంధనలు: https://bellabeat.com/terms-of-use/