Wall Pilates for Weight Loss

Duvar Pilates'i yeni başlayanlar için mükemmeldir ve ekipman olmadan kolayca yapılabilir. Bu özelleştirilebilir ev egzersizleriyle egzersiz yapın. Duvar Pilates'i tembel bir egzersizdir: Bir dizi izlemek gibidir, ancak bunu yaparken süper form kazanırsınız. Hayalinizdeki vücuda evde kavuşun.

Duvar Pilates, egzersizleri değiştirebileceğiniz ilk Tembel Egzersiz Uygulamasıdır. Ev egzersizinize ve kişisel ayarlarınıza göre uyarlanmış diğer egzersizleri keşfetmek için sola kaydırmanız yeterlidir. Egzersiz ve dinlenme sürelerini ayarlayabilir, kalori yakımını, aktiviteyi ve başarıları takip edebilirsiniz. 600'den fazla egzersizle, Pilates, Duvar Pilates, Kalistenik, Vücut Ağırlığı, Yoga ve Kardiyo egzersizleriyle kendi ev egzersizinizi oluşturabilirsiniz. Daha iyi bir ben için bugün zorluklarımızdan ve programlarımızdan birine başlayın.

Çeşitli hedefler için egzersiz zorlukları, programları ve planları sunuyoruz: ister kalçanızı, karın kaslarınızı, bacaklarınızı, sırtınızı, kollarınızı, omuzlarınızı veya göğsünüzü çalıştırmak isteyin. Duvar Pilatesi, Pilates egzersizleri, Kalistenik, Vücut Ağırlığı, Kardiyo ve daha fazlasını içeren 7 ila 28 günlük zorluklar arasından seçim yapın.

İster belirli bölgeleri hedefleyin, ister inatçı yağları eritmeye çalışın veya kas yapın, Lazy Workout, hedeflerinizi desteklemek için ayarlanabilir bireysel planlarla birlikte kişiselleştirilmiş Duvar Pilatesi ve diğer fitness egzersizleri (Kalisthenik, Vücut Ağırlığı, Kardiyo, Yoga) sunar. Fitness hedeflerinize ulaşın ve sağlıklı, formda bir yaşam tarzını koruyun - hemen şimdi. Kısa sürede gözle görülür gerçek sonuçlar görün - sadece formda olun!

LazyGirl duvar egzersizinin şaşırtıcı bir faydası olduğunu biliyor muydunuz? Küçük, dengeleyici kasları çalıştırmaya yardımcı olur, bu da daha az çabayla daha büyük bir antrenman etkisi anlamına gelir. Tembel forma böyle kavuşursunuz. Kulağa hoş geliyor, değil mi? Hemen başlayın - daha iyi benliğiniz sizi bekliyor.

Çok çeşitli özelliklere erişebileceksiniz:

- Ekipman gerektirmeyen ev egzersizi
- İstediğiniz zaman değiştirebileceğiniz 600'den fazla egzersiz
- Duvar Pilatesi, Kalistenik, Vücut Ağırlığı Zorlukları
- Ayarlanabilir egzersiz süresi ve dinlenme süresi
- En sevdiğiniz hareketlerle kendi Duvar Pilates egzersizlerinizi oluşturun
- Herhangi bir bölgeyi hedefleyin: kalça, bacaklar, karın, sırt, omuzlar, kollar ve göğüs
- Odaklanmış egzersizler (kadın, erkek): kilo kaybı, güç, tonlama ve genel zindelik için
- Daha iyi bir ben olmanıza yardımcı olacak kilo kaybı zorlukları
- Yapay zeka tarafından oluşturulan, tamamen kişiselleştirilmiş programlar
- Yakılan kalorileri, aktiviteyi ve ilerlemeyi takip edin
- Daha Fazla Egzersiz: Kadınlar ve erkekler için Kalistenik, Vücut Ağırlığı Egzersizleri, Kardiyo, Yoga

Tembel Egzersizin Faydaları:

- Evin rahatlığında tüm vücudu çalıştıran egzersizler
- Kadınlar ve erkekler için Duvar Pilatesi, Kalistenik ve Vücut Ağırlığı egzersizleri ile kolay, etkili fitness rutinleri
- Kadınlar ve erkekler için tamamen kişiselleştirilmiş egzersizler - egzersizleri istediğiniz zaman değiştirin zaman
- Kişisel fitness planlarınıza sınırsız erişim (kadın, erkek)
- Hedeflerinize ve fitness seviyenize göre odaklanmış egzersizler: düz karın, şekillendirilmiş kalçalar, sıkı kollar, ince bacaklar, tamamen eğitilmiş vücut
- Uzman fitness ipuçları
- Genel sağlığınızı iyileştirin
- BMI'nizi düşürün
- Kalıcı sonuçlar elde edin
- Zayıf, güçlü, kadınsı ve enerjik kalın
- Uygulayabileceğiniz basit fitness alışkanlıkları öğrenin

İki tam ev egzersizini ücretsiz deneyin ve Duvar Pilates'ini kendiniz ücretsiz deneyimleyin.

Bir LazyGirl uygulaması aboneliğiyle tüm özelliklere tam erişim elde edin. Sizin için uygun planı seçin. LazyGirl'ü doğrudan iTunes hesabınızdan istediğiniz zaman iptal edin.

LazyGirl Ev Egzersizi Duvar Pilates Kullanım Şartları ve Gizlilik Politikası:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Sorularınız varsa, LazyGirl ekibine e-posta gönderin: wallpilates@5w-apps.com