Symptom, Mood & Period Tracker

✅ 重新控制您的症状和情绪

Bearable 通过使情绪和症状跟踪变得简单、方便且易于访问，帮助人们重新掌控自己的健康。轻松输入我们的症状和情绪跟踪器，因此您可以专注于感觉更好。

✅ 每天只需点击几下即可获得症状和情绪见解

发现您的习惯、症状、情绪等方面的趋势和相关性。每天只需点击几下，我们的健康追踪器就可以帮助您深入了解是什么在帮助或触发情绪、疲劳和慢性疾病症状（如经前抑郁症、狼疮、双向情感障碍、焦虑、头痛、偏头痛、纤维肌痛、抑郁等）的变化。

✅ 所有健康追踪都集中在一处

厌倦了使用多个应用程序来跟踪您的情绪、症状、睡眠和药物？我们认为这应该保存在一个应用程序中，以便您和您的医生可以全面了解您的健康状况。


Bearable 可以帮助您：

✔️ 发现什么会改善和恶化您的症状跟踪您的药物治疗、自我护理、习惯和活动，并发现它们如何与您的症状、情绪、心理健康等变化相关。


✔️ 与您的医生或治疗师沟通轻松分享报告和时间表，显示慢性疾病的情绪变化和症状，如慢性疼痛、经前抑郁症、狼疮、双向情感障碍、焦虑、头痛、偏头痛、纤维肌痛、抑郁等。


✔️ 发现模式和警告信号 抢先管理您的症状、情绪和精力水平。我们的图表和每周报告可帮助您发现情况何时变得更糟，以便您可以快速采取行动。


✔️ 监测症状随时间的变化 密切关注现有症状的变化、新症状以及症状对新药物和治疗的反应。


✔️ 对自我护理习惯负责找到可以帮助您管理症状、情绪和心理健康的东西，并使用可选的提醒和目标来坚持您的自我护理计划并遵守您的药物时间表。


✔️ 感觉再次掌控自己的健康 超过 75% 的 Bearable 社区成员（由慢性疼痛、经前抑郁症、狼疮、双向情感障碍、焦虑、头痛、偏头痛、纤维肌痛、抑郁症等慢性疾病患者组成）​​告诉我们，Bearable 有助于让他们有一种掌控自己健康和福祉的感觉。

还有更多……

➕设置提醒。用于健康药物治疗、心理健康检查和自我护理。

➕ 共享和导出。

➕ 自动同步健康数据。

➕深色模式。

➕ 跨设备恢复数据。


💡 只是人们使用 Bearable 的一些方式

症状追踪器
情绪追踪器和日记
心理健康追踪器
焦虑追踪器
疼痛追踪器
药物追踪器
健康追踪器
头痛追踪器
狼疮追踪器
产后追踪器
经期追踪器


🔐私密且安全

请放心，您的数据已在我们的服务器上安全加密。您可以完全控制您的数据，并可以随时从应用程序中删除它。 需要强调的是，我们在任何情况下都不会向任何人出售任何个人数据。


💟 由理解和关心的人制作

由患有慢性健康问题的人们创建，并收集了数千名患有精神和身体健康问题的人的反馈，包括焦虑、抑郁、慢性疲劳 (me / cfs)、多发性硬化症 (ms)、纤维肌痛、子宫内膜异位症、双向情感障碍、双相情感障碍、创伤后应激障碍、偏头痛、头痛、癌症、关节炎、克罗恩病、糖尿病、肠易激综合征和炎症性肠病、多囊卵巢综合症、PMDD、 Ehlers-Danlos（编辑）、自主神经失调、mcas 等。

我们的目标是让我们的症状追踪器简单易用，让每个人都可以使用，甚至是患有疲劳和经常伴随多种病症的脑雾的人。我们已经建立了一种社区意识，并将继续密切倾听那些最需要的人的声音。我们致力于改进这个应用程序以帮助尽可能多的人。我们很乐意听取您的意见 (james@bearable.app)。